李子吃多了会怎么样

　　李子中的营养成分非常丰富，主要含有一些糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2。这些都是人体所需要的营养成分，而且李子的口感酸甜。

　　李子里面含有大量的果酸，少量食用可以起到开胃、助消化的作用。如果在一天内的某一个时间段吃超过5个以上的李子，巨大的果酸会造成牙齿或粘膜的损伤，可能会出现牙龈上火或者胃粘膜受到损伤，造成胃炎、胃溃疡的症状。而且本身李子性比较寒凉，吃多了也会容易引起腹胀、腹泻。

　　一般性建议成年人一般不超过5个，儿童,一般不超过2个。尤其要注意的是，不成熟的李子是不能吃的，会引起中毒的症状。