血压低吃什么食物好

　　有些食物更适合低血压的患者，具体包括以下几类：

　　第一是干果和鲜果，可以增强血管的功能，同时增加大脑神经中枢、调节血压的功能，有利于改善血压偏低的症状;

　　第二类多吃补血、健脾肾的食物，如莲子、桂圆啊、红枣等，能起到很好的养心益血和健脾补脑作用;

　　第三类就是吃高蛋白，能够补充造血原料的食物。主要包括铁、叶酸、维生素b12，还有蛋白质比较高的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉等;

　　第四吃高钠、高胆固醇的食物，提高胆固醇浓度，能够增加动脉紧张度，从而让血压得到提升。