每天肉类的需求量是多少

　　大概是125到225克之间。根据我们中国居民膳食宝塔推荐，肉类膳食像常见的鱼禽肉蛋这些动物性的食物，是属于第三层。每天我们成年人食用大概是125到225克之间，分配到每一类就是鱼虾类大概是50到100克，家畜和禽肉类的大概是50到75克，蛋类是25克到50克，这些都属于一类的，主要是提供一些动物性蛋白质和一些重要的矿物质和维生素。根据年龄和性别的不同，我们每天肉类的需求量也是不一样的，1到3岁大概是75克，4到6岁大概是100克，七到十岁大概是120克，一般性11到13岁的男性可能会达到140克，女性会达到130克。

　　到17岁的男性大概会达到150克，女性是140克，因为这些它是对肉类的需求，因为它要满足儿童和婴幼儿，青少年的生长发育的需要，所以它的量是比较大的。对于60到75天之间老人来说，男女性都会少。一般正常男性是120克，女性是110克，75岁以上的老人可能肉类的食用量，需求量会更少，大概在100克，这是按照年龄来划分的。第二个有可能还会按照一些劳动强度来推荐，一般性以脑力劳动为主的成年人，男性大概在140克，女性120克，从事一些轻体力，体力劳动的成人可能会多一些。逐渐的从事中等的或者重体力劳动的成年人，肉类可以更多，根据各类饮食习惯和喜爱不同，对肉类的食物可以小幅度的增减。