牛奶和枣子能一起吃吗

2021-09-29

郦银芳副主任医师

南京市第一医院 儿科

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  牛奶和饺子原则上并没有搭配禁忌,牛奶和枣子可以一起吃,而且从中医的角度,牛奶和枣子一起吃还能促进食欲、促进消化功能,可以缓解脾胃不和,增加机体免疫力。因为牛奶和枣子中都含有丰富的维生素,能够促进体内免疫物质的生成。另外,牛奶和枣子中含有的维生素、蛋白,还能够起到抗氧化、抗衰老的作用。

  所以牛奶和枣子可以一起吃,但是要注意量,不要吃得过多引起消化不良等。