阴虚内热湿气重怎么调理

　　阴虚内热湿气重等可以通过服用中成药或者中药来进行调理，出现阴虚内热等现象之后，可以选择麦味地黄丸、六味地黄丸或者知柏地黄丸;出现湿气重等现象之后，可以选择平胃散、藿香正气散或者参苓白术散等来进行调理。但如果患者的症状较为严重，还是需要到医院进行检查，在医生的指导下选择合理的调理方式。

　　在平时生活中也可以通过饮食等方式来进行调理，避免吃辛辣油腻生冷的食物，要养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，保证8小时的充足睡眠，同时也可以根据自身的情况适当的进行体育运动，有助于身体内湿气的排出，增强身体的抵抗力使症状得到缓解。