女人湿气重的原因

　　女人湿气重，多半是因为淋雨、淌水、久居潮湿之地等原因导致的，或者是由于偏食油腻、生冷的食物导致的。湿气产生有两个途径，一个是内湿，一个是外湿，内湿是由于脾主水湿功能失常或者阳气不足引起的。

　　湿气很重要的一个原因就是饮食不调，在饮食上，有人喜欢吃肥甘油腻的食物，像甜的糕点、油炸的食品，这种食物会容易产生痰湿，增加脾胃的负担;还有就是吸烟、喝酒，也会导致脾胃的湿气内生;还有就是长期吃火锅、油炸、烧烤之类的辛辣助热的食物，也会导致湿热产生;还有一种情况是寒湿的产生，跟长期吃生冷寒凉的东西有关，容易导致脾胃的寒湿;还有就是人的体质，天生偏寒或偏热，受到湿气的侵袭，就容易产生寒湿或者是湿热。