早射怎么自我调理呢

　　1、规律生活方式：男性出现早射症状，在生活上要注意规律个人生活习惯，尽量要多饮水多排尿，每天的尿量在两千毫升以上，且不要酗酒，抽烟过度，平时要注意饮食，尽量不要食用高油脂，辛辣刺激性的食物。

　　2、食用含锌量高的食物：早射可以选择食用一些含锌量较高的食物，像牡蛎，海参之类的海产品帮助壮阳补肾。

　　3、心理健康：部分男性也会因为心理压力过大，情绪不稳定，过于紧张等原因造成的行房过程中出现早射的症状，这类患者尽量要控制自己的情绪，放松心情，不要过度紧张。

　　4、药物治疗：药物治疗建议患者就医，在专业医生的指导下来用药治疗，尽量不要自行经验用药，临床常用的药物有复方玄驹胶囊，前列欣胶囊，以及前列舒通胶囊等。