荔枝吃多了会上火吗

荔枝吃多之后并不会上火，虽然在荔枝当中有大量的糖分，但是如果糖分摄入量过多会表现出口干舌燥等现象，但并没有出现上火，主要是因为糖分在咽喉表面聚集，从而会表现出这种情况。在临床上荔枝也属于营养价值比较高的食物，它包含大量的膳食纤维，还有维生素，胡萝卜素，蛋白质，还有矿物质元素等，所以说适当的吃荔枝，可以补充人体所需要的营养物质，对促进身体的新陈代谢，都是有帮助的。

在平时生活中适当的吃荔枝，但是不要多吃，如果对温热体质的人来说，吃大量荔枝还是容易上火的，但是虚寒体质的人群，那么吃再多荔枝可能都不会表现出上火。在平时生活中还是要注意身体健康的调理，要保持良好的饮食和作息，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。