治疗打呼噜的最好方法

　　首先要明确打呼噜的原因，然后根据不同的病因采取相应的治疗措施。如果是生理性的因素引起打呼噜，最常见的还是肥胖或者是睡姿不正确。对肥胖患者来说，可以控制饮食和加强运动来减轻体重，这样就可以明显缓解打呼噜。如果是睡眠姿势不当导致的，调整一下睡眠姿势就可以缓解。如果是其他因素原因导致的打呼噜，比如说鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大，腺样体肥大或者是咽喉狭窄等，此时最好的治疗方法就是通过手术进行矫正。

　　另外，采用呼吸机进行气道内持续正压送气，可防止睡眠时上气道塌陷，有效地消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间低氧血症，也显著改善白天嗜睡、头痛及记忆力减退等症状。