玉米粉能减肥吗

　　玉米粉是不能减肥的，因为玉米粉和其他的主食并不会有太大的区别，其中富含的碳水化合物含量非常丰富，如果过量食用容易导致脂肪堆积，对减肥会带来非常大的障碍。玉米粉主要是玉米磨成的粉，其中富含的淀粉含量丰富，适当的食用可以起到很好的饱腹感，这样有助于减少其他食物的摄入，但是并不能够达到减肥的目的。

　　玉米粉中所富含的微量元素硒元素是非常丰富的，可以促进人体的氧化物分解，抑制恶性肿瘤，而且还有助于促进亚油酸和维生素E的吸收，可以使人体的胆固醇水平降低，预防出现动脉粥样硬化等疾病。所以说在平时生活中适当的吃有助于身体健康，但是对于减肥人士来说不太适用。