2021-04-21
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
湿气是比较广泛的一个概念,一般意义上是指脾虚湿重,除了舌苔厚、大便溏、大便黏之外,往往还伴有身体的沉重、乏力、腹胀等表现。通过食物去湿,一是可以减少湿气的产生,要求饮食避免精细化,适当搭配粗粮以及蔬菜。第二可以经常服用比如薏米、山药、芡实、莲子、白扁豆、茯苓等食物,较重可以服用参苓白术丸、香砂六君丸等来调理。
但是湿邪致病要复杂得多,侵犯人体初期没有什么明显感觉,可以在各个部位影响人体的健康,也常与寒邪或者热邪形成寒湿或者湿热。因此治疗时还需要根据疾病的特点,辨别湿邪是在脏还是在腑,是在人体的上部还是在人体的下部,是在人体的皮脉肌肉还是在人体的内脏,是寒湿还是湿热。不同的情况有不同的治疗方法,比如芳香化湿、健脾去湿、淡渗利湿、清热利湿等情况,这些均需加以鉴别。