如何预防急性高原病

　　预防急性高原病的措施如下，第一在进入高原之前，应该多学习一些有关高原环境的特点，生活常识以及高原病防治方面的知识。第二有器质性心脏病，严重的神经衰弱或者有呼吸道系统疾病，比如老慢支，慢阻肺，或者近期有呼吸道感染的患者不宜进入高原地区。第三在进入高原地区之前有条件最好的进行试验性的训练，让机体有一个过渡的时期。

　　在进入高原的时候阶梯式的上升，避免马上进入高海拔的一个状态，建议逐渐的一层一层的从低海拔地区开始适应了一到两天之后，然后再往上走。进入高原以后要避免剧烈的运动，应当尽量的减少劳动量以及劳动强度，等身体适应以后再逐渐的这种增加机体的这种活动量。第五可以随身携带一些氧气枕，如果出现反应的时候可以马上吸氧，可以起到缓解症状的作用。