拉肚子脱水怎么办

发布时间: 2017-07-09 16:16:00

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

  夏季天气炎热,很容易出现肠胃疾病的哦,你是否准备好了应该如何应对了,每个人的体质不同,所以不同的体质出现了脱水的情况一定要注意选择正确的方法哦,如果是拉肚子脱水的话通过一些饮食调理也是不错的方法和选择呢,下面的这些小偏方可以帮助你解决困扰。

  每天喝3碗米汤

  米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

  饮食清淡

  腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。饮食方面要选择清淡一些的,这样的话好消化好吸收,而且还可以有很好的预防脱水的作用。

  用大蒜杀菌

  你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

  多吃黑豆

  黑豆是一个好东西,没事吃它也能达到补肾强身的功效,那么拉肚子会容易造成身体虚弱,平常没事多吃点黑豆对身体的补益效果是很好的,可以早上打成豆浆喝,也可以磨成粉末用开水冲服,还可以干炒熟没事就嚼一嚼都挺好的。黑豆可以有补肾强身的作用,对于出现的拉肚子身体虚弱的情况,可以选择食用,可以做豆浆,具有缓解脱水的效果。

  拉肚子怎么办呢,上面的这些缓解脱水的小偏方大家可以利用起来的哦,可以有很好的保健的作用,对于杀菌抗菌,保护肠胃起到了很好的作用和效果,而且还可以有补虚的作用呢,对于调理体质,出现的拉肚子导致的脱水有改善的效果,这些方法大家要保存起来哦。

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