牙周炎病一定不能少的维生素

　　口腔疾病是比较常见的疾病，比如说出现口腔溃疡啊，牙龈出血啊或者是牙周炎等问题，你知道应该如何去调理的吗，除了要注意口腔清洁以外，一些维生素也是需要补充的呢，牙周炎需要补充相对于的维生素，可以预防牙龈出血等口腔疾病，来看看吧。

　　一、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。多种维生素可以保护牙周组织，比如说维生素C很重要。

　　二、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。饮食方面要注意一些清热去火的食物和饮品可以多吃，这样的话可以有清热解毒预防牙周炎的发生。

　　三、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。维生素A的食物可以有预防牙周炎的作用，而且还可以增强细胞活力。

　　四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　牙周炎病人要补充什么样的维生素呢，上面的这些一定是你不二的选择了，补充维生素类的食物，尤其是维生素C和维生素A类的食物很重要，同时也要注意少吃辛辣油腻的食物比较好，这样可以预防牙周炎，大家要注意这些内容哦。