益智的药材有哪些 给大家推荐这些

　　我们每个人都希望自己的孩子能够聪明机智一点，这样才能够生活的更好，所以我们就需要给孩子们经常吃一些补脑益智的药材哦，但是有些人对于补脑益智的药材还不是非常的了解，其实很多的药材都是有着很不错的补脑益智的作用哦。

　　柏子仁

　　柏子仁，味甘，入心肾经，有养心安神之功，适用于失眠，健忘等症。其香气透心，体润滋血，主治心神虚怯，肌肤燥痒。柏子仁15克，枸杞子10克，粳米100克，蜂蜜适量。先将柏子仁捣烂。枸杞子、柏子仁同粳米煮粥，待粥将熟时，适当的加入一些蜂蜜也是可以的，这样味道会更好哦，并且还有很不错的益智作用哦。

　　益智仁

　　益智仁含有大量的“聪明因子”，即牛磺酸，对处于生长发育期的青少年以及记忆力减退的中老年人起着重要作用。特别是其所含的胆碱、酪氨酸、二十二碳六烯酸(DHA)等营养成分，都是增加神经细胞营养的物质，具有改善睡眠，调节人体内分泌，益智安神的功效。

　　远志

　　对于那些经常失眠的朋友，远志的作用与功效就显得特别受用了。因为它能够安神补脑。远志用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。

　　莲子

　　莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力”。明代李时珍说它能交心肾，益精血，当然了莲子也是可以做粥食用的，味道非常不错的，并且对于帮助我们益智的效果是非常好的。

　　茯苓

　　茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神，故洁古张氏于风眩心虚，非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。”

　　上面我们了解了许多的补脑益智的药材了，这些药材的药用价值是非常高的，不仅可以帮助我们治疗许多的疾病，更是可以起到非常不错的保健功效哦，尤其是孩子们在生活中经常服用这些药材，更是可以起到非常不错的补脑益智的作用哦。