改善过敏性鼻炎的食疗方推荐

　　说到过敏性鼻炎应该是很多朋友都比较了解的，因为像这种患者在我们的生活中是非常多见的，一旦出现了过敏性皮炎的话是不可以忽视的，采取相关的缓解措施很重要，通过一些食疗方对于改善过敏性鼻炎有很好的效果。下面将为大家介绍这些食疗方。

　　1、抗敏粥

　　做法：准备乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各九克，一百克粳米，八颗大枣。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁；将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日一剂，分两次服食。

　　功效：这款粥适用于过敏性鼻炎发作期，非常理想的治疗效果。

　　2、过敏康茶

　　做法：准备黄芪、百合各十五克，十克丹皮，辛夷、生姜各九克，乌梅、黄芩、生甘草各六克，四颗大枣。将以上9味药洗净(辛夷以纱布包)，同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日一剂，以药汁代茶饮。

　　功效：本方对于过敏性鼻炎的患者非常适宜服用，有较为明显的改善作用，同时也具有清热去毒的功效。

　　3、屏风粥

　　做法：准备三十克黄芪，九克防风，八颗大枣，一百克粳米。将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用；将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日一剂，分两次服食。

　　功效：本方适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为肺气不足型者，缓解期服用。

　　4、灵芝红枣鹌鹑蛋汤

　　做法：准备十五克灵芝，十颗红枣，五个鹌鹑蛋，冰糖适量。将鹌鹑蛋煮熟去皮；灵芝洗净切碎；红枣去核，同放入锅中加水，烧开后加入冰糖，小火炖30分钟即成。每日一剂，晨起或睡前服。

　　功效：有过敏性鼻炎的患者可以经常服用这道食疗，也比较适宜体质为气血两虚型者，缓解期服用。

　　如果你也有过敏性鼻炎的情况存在的话，那么上文介绍的这几道食疗绝对是非常理想的选择，不仅能够使过敏性鼻炎的症状得到缓解，而且可以调理改善自己的身体。当然，除了这些食疗方以外，过敏性鼻炎的患者还要注重平时生活中的护理工作。