2017-09-15 09:23:13
如果出现了血瘀的情况，那么一定要注重化瘀止血。要想达到化瘀止血的作用，那么就需要选对一定的方法。在我们生活中有很多的食物是具备活血化瘀功效的，特别是一些粥和茶，下面将为大家推荐一些，希望能够为大家提供一些帮助。
1、芝麻粥
材料：准备三十克生芝麻根，十克炒陈皮，五十克粳米，五十克大麦仁各，细盐少许。
做法：先煎芝麻根、陈皮，去渣取汁。加入粳米及大麦仁煮粥。临熟放入盐少许。分作2次服，每日空腹趁热食。
功效：服用芝麻粥可以凉血、止血。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。是化瘀止血的良方。
2、红米生地粥
材料：准备五十克生地黄，一百克红米，冰糖适量。
做法：取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖；煮成稀粥。
功效：食用红米生地粥可以化瘀止血。
3、三七茶
材料：准备五克三七、三克花茶。
做法：用三七的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：服用三七茶可以散瘀止血，消肿定痛。
4、三七鸡金茶
材料：准备五克三七、三克鸡内金、三克花茶。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。化瘀消积，开胃气。
功效：三七鸡金茶可以养肝护肝，化瘀止血。
5、三七丹茶
材料：准备五克三七、三克丹参、三克花茶。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：服用三七丹茶可以活血化瘀，止痛定悸，可以辅助治疗冠心病，心绞痛；胁肋刺痛；肝肿大的病症。
通过服用上文介绍的粥和茶来活血化瘀的话，效果是非常理想的。这些粥和茶的做法也比较的简便，但是选择的原材料要优质，而且服用这些茶和粥不要过量，适量的服用即可。对于想要活血化瘀的朋友来说，平时选择这些来进行服用的话是比较适合的。