可以改善打喷嚏的食疗方推荐

　　打喷嚏的情况是非常常见的一种现象，通常情况下，打喷嚏是没有什么重大问题的，但是如果打喷嚏不止的话，那么就需要引起重视，采取相关的缓解措施。通过一些食疗方来改善打喷嚏是比较有效可行的，下面将为大家推荐一些食疗方。

　　辛夷花煲鸡蛋

　　做法：准备十个辛夷花，四颗大枣，两个熟鸡蛋，先用水煮大枣、鸡蛋约半小时，后下辛夷花，再煲一刻钟。喝茶吃鸡蛋。

　　功效：食用辛夷花煲鸡蛋可以祛风健脾，通鼻窍，对于打喷嚏的现象有很好的抑制作用。

　　扁豆淮山粥

　　做法：选用六十克炒扁豆，六十克淮山，加米煮成粥服用。

　　功效：扁豆淮山粥一道非常具有保健功效的粥，经常食用，能够健脾养胃，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，对于那些出现过敏性鼻炎或者流鼻涕打喷嚏的情况也非常的有帮助。

　　羊肉汤

　　做法：准备一斤羊肉，十颗大枣(去核)，三片生姜，加水煮熟食用。

　　功效：服用羊肉汤，可以温补身体，增强体质，温补脾肾，养血祛风，对于打喷嚏的现象有很好的改善作用。

　　苍耳茶

　　做法：准备十克苍耳子，十五克辛夷花，十克白芷，两克薄荷叶，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。

　　功效：苍耳茶可以治疗过敏性鼻炎，流鼻涕打喷嚏、鼻塞、流涕等症。出现打喷嚏的情况，是可以服用这种茶来进行改善，通常都能够起到非常好的抑制作用。

　　打喷嚏的情况需要自己得到重视，采取以上介绍的这些食疗方来进行医治的话，效果是不错的，但也要看个人的具体情况，如果打喷嚏是由于病症所引起的，那么一定要及时的接受治疗，千万不要耽误，因为耽误的话可能会让病情加重，希望大家都能够重视起来。