受寒肚子疼的调理方法

　　阴雨季节马上就要开始了，特别是一些南方地区，空气潮湿，很容易让身体有湿气受寒的情况，受寒会导致很多的身体问题哦，比如说感冒啊，腹痛啊，腰酸背痛等等的问题。受寒导致的肚子疼要如何去调理的呢，下面的这些调理的方法就可以试试了。

　　一般情况，您可以多多关注天气预报，如有多变，要做好心理准备，冷了要保暖，可能下雨记得预备雨伞，淋雨受凉多也容易受寒肚子不适。

　　如果您一不小心受寒了，有点儿肚子痛(注意哦仅仅是受凉，您的其他具体情况要具体分析)，没关系只需服用些家庭常用药藿香正气，即刻见效。(如有其他状况请咨询医生)如果你的肚子受凉的话可以选择藿香正气，可以有排毒的作用，还可以缓解腹痛。

　　在这儿给您说说，您还得注意饮食啊，如果有以上情况，您最好不要喝冷水多饮温水，晚上睡觉时记得将被子盖住肚子，夏天也是一样哦，平时穿衣尽量扣好前面的扣子，这样就不会被寒气冷到肚子啦。

　　在饮食这方面，您想要尽量少吃些寒心的东西，比如西瓜要少吃些，多喝喝粥是可以养胃哦，平时吃饭尽量嚼碎了，尽量不要大口大口吃，您保护好了肠胃，也就不会这么容易受寒了。如果是你经常受寒的话，在饮食方面也要注意少吃一些辛辣生冷的食物，要多吃一些好消化热的食物，可以有保护肠胃的作用，还可以减少肠胃受寒的情况。

　　受寒导致的肚子疼的情况，你知道应该如何去调理和缓解了吧，如果有这样的问题，要注意保暖，同时也要注意驱寒的哦，可以在饮食方面注意一些，吃一些容易消化的食物，少吃生冷的食物，这些都是很重要的保健的小常识哦，大家要记住。