反流性食管炎的饮食须知

　　很多的疾病都和饮食有关，饮食可以让我们更加的健康的同时也可以让我们越来越变得身体差啊还有疾病的出现。饮食起着决定性的作用哦。你知道反流性食管炎吗，它是一种很常见疾病，饮食方面我们也是需要注意一些问题的，来看看这些饮食须知吧。

　　1、宜吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。

　　2、宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。

　　3、食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。食物方面要注意少吃一些刺激性的食物哦，以免对肠胃有所刺激，而且还会诱发肠胃反流的情况，所以高蛋白的食物最好禁忌。

　　4、饮食中应吃些易消化、细软的食品。忌吃高脂肪食物，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

　　5、忌酒戒烟，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。反流性食管炎的病人一定要注意的是戒烟酒，以免导致疾病的严重性增加的情况出现。

　　6、平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油。

　　7、忌吃油炸食品。

　　反流性食管炎的病人要注意的一些问题，你都知道了吧，反流性食管炎的病人饮食方面要清淡饮食，合理的搭配食物，控制饮食，戒烟酒的同时也要注意少吃高蛋白的食物，以免导致食物反流的现象出现，这些都是很重要的小常识哦。