生发乌发的偏方 试试核桃和鸡蛋清

　　很多人都有脱发的问题，特别是有些人会出现季节性的因素导致脱发的情况，要注意合理的调理，这样的话可以减少脱发的情况出现。如何生发乌发?可以选择一些食物偏方来调理，营养补充的同时也可以起到防脱发的作用，来看看这些食物。

　　核桃

　　药用价值很高，西医使用普遍。宋代刘翰等著《开宝本草》中记叙，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”，可见，中医中的核桃具有生发的作用，对于头发的滋养有好处，可以补充丰富的蛋白质和微量元素，具有养发润发的作用。而且也可以有补气血的作用，对于有脱发掉发的情况有一定的改善作用。也有人以为核桃中含有的少量维生素E是生发的要害。所以说核桃是不错的养发之选，可以补充营养物质，补气血，同时也可以有生发乌发的作用和效果，对于脱发问题有改善。

　　鸡蛋清

　　鸡蛋清能美容是很多人都知道的事，科学研究表明，鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，鸡蛋含有丰富的卵磷脂，这样的物质对于保护肌肤有好处，而且也可以降低头皮油腻的作用，对于养发润发有好处，而且也可以起到生发的作用，是不错的保护头发的食材。经美发专业人士们多年的研究发现，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢，蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。用鸡蛋清洗头发，可以有防止头发干枯的作用，对于预防头发受损有好处，还可以有生发乌发的作用和效果，还可以补充卵磷脂。

　　生发乌发的偏方，上面介绍了相关的内容，如果你有脱发的问题，不妨试试这些方法，补充营养物质，比如说核桃，可以补气血，可以有预防脱发的问题，鸡蛋清可以洗头发，可以防脱，还可以保护头发，赶紧试试这些生发乌发的偏方。