肺寒让人不适 推荐温肺化饮的食物

　　肺寒的问题很常见，在冬季的时候我们很容易就会由于寒气侵袭到肺部，在这时候不仅会出现咳嗽的问题，而且在这时候还会因此而导致肺部的健康受到影响，因此在这时候就必须要合理的通过饮食来驱寒，那么温肺化饮的食物有哪些，一起看看吧。

　　柚核

　　柚子是我们大家熟悉的水果，也是我们在平时都爱吃的，但是说到柚核，这是大家都不会去吃的，实际上柚核也是很适合我们去吃的，虽然说柚核味苦，性平温，归肝经。有疏肝理气，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，气短不得卧，形寒肢冷的患者很适合吃，特别是对肺寒的人群来说，温肺化饮的效果不错。

　　款冬

　　款冬是大家不太熟悉的，实际上这是中药材的一种，而且对久咳不愈肺寒患者的首选良药就是款冬了，款冬味辛、微苦，性温，入肺经、心经，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症，能够帮助我们有效的温肺化饮，效果不错。

　　葱

　　大葱是我们在烹饪的时候会经常用的，可以让菜肴吃起来更美味，而且实际上葱也可以用来养生，首先葱白是入肺的，中医里把葱又叫做“肺之菜”。《本草纲目》讲道：葱“生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它来补肺，止咳。最简单的用葱白熬汤就可以用来宣肺寒，所以肺寒的时候就不妨吃葱。

　　现在的天气是比较寒冷的，在这时候我们就要小心了，由于天气比较寒冷，所以这时候自然就容易出现肺寒的问题，所以在平时就需要合理的饮食解决不适才行，上面推荐的几款食物的效果就不错，可以帮助我们有效的温肺化饮。