吃什么食物对风湿性关节炎有好处

　　风湿性关节炎是一种免疫性疾病，它的发病因素有很多，而且治疗很复杂，要根据医嘱进行服药，而且也需要注意饮食方面的问题，下面的这些食物很适合风湿性关节炎的病人吃，可以起到很好的保健的作用，对于治疗风湿疾病有一定的好处，还可以预防疾病。

　　1、草莓：草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。所以说经常吃草莓可以有预防风湿性关节炎的作用，建议经常吃一些含有维生素比较多的食物比较好。

　　2、白蒿：白蒿，大名叫茵陈，据《本草纲目》记载：其味苦、平、微寒，无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，对于缓解风湿性关节炎疼痛有一定的好处，而且也可以有驱寒的作用。

　　3、黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。对于有风湿性关节炎的病人可以用这样的食物和方法，可以起到止痛的作用。

　　4、姜：姜是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，这样的方法可以有很好的风湿性关节炎的作用，在印度就利用率比较高的。

　　5、粗粮：《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现，那些常吃全谷类如燕麦、糙米和大麦的人体内c反应蛋白(CRP)水平较低，这是一个体内炎症降低的标志。经常吃粗粮可以减少关节疼痛的作用，对于缓解疼痛有一定的帮助作用。

　　吃什么食物具有缓解风湿性关节炎的作用?上面的这些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，比如说黑豆，草莓，姜，还有粗粮等等的这些食物都可以有很好的对抗风湿性关节炎的作用，日常生活中可以经常吃。