发布时间: 2018-02-24 01:54:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
相信有一部分人在看到樱桃萝卜之后会根据字面意思去理解这个名字，以为是和樱桃口味有相似之处的萝卜，但其实并不是这样的，樱桃萝卜是因为它的个头比较小，形态比较像樱桃而得名的，其实它只是比普通萝卜小的小萝卜罢了。
1、樱桃萝卜+胡萝卜：两者分开吃会具有很丰富的营养，但是一起吃会降低营养价值，不利于我们身体对营养物质的吸收。
2、樱桃萝卜+雪梨：它们中的营养物质会发生冲突，导致会诱发一些疾病。
3、樱桃萝卜+黑木耳：它们中的营养物质会发生冲突，导致会诱发一些疾病樱桃萝卜+何首乌：身体不适。
4、樱桃萝卜+桃子：两种食物分开吃会有非常丰富的营养价值，但是如果一起吃会降低身体吸收其中的营养物质。
5、樱桃萝卜+黄瓜：两种食物分开吃会有非常丰富的营养价值，但是如果一起吃会降低身体吸收其中的营养物质。
6、樱桃萝卜+柿子：两者分开吃会具有很丰富的营养，但是一起吃会降低营养价值，不利于我们身体对营养物质的吸收。
7、樱桃萝卜+何首乌：会容易引起腹泻的症状，对我们的身体不健康。
樱桃萝卜+熟地：两者之间的营养物质会相冲突，使得药效消失。
樱桃萝卜+虫草：两者之间的营养物质发生冲突后会降低药效，对于我们的身体不利。
樱桃萝卜+猪腰：两种食物一起吃会影响消化，导致便秘现象的产生。
樱桃萝卜+藕：两个东西一起生吃的话寒性比较大，会对我们的身体产生不健康的现象。
樱桃萝卜适合和猪肉、羊肉、鲢鱼、紫菜、银耳、豆腐、糙米、鸡肉、鹅肉、圆白菜等一起吃。
樱桃萝卜+猪肉：可以促进食物的消化，达到通便的效果，对治疗便秘有很好的效果。
樱桃萝卜+羊肉：可以降低血脂，对我们的身体健康是很有利的。
樱桃萝卜+鲢鱼：因为两者加起来水分非常的大，可以达到利水，消肿的效果。
樱桃萝卜+紫菜：可清除肺热、治疗咳嗽、生津开胃。
樱桃萝卜+银耳：可消除炎热，还可以一定程度上的进行解毒。
樱桃萝卜+豆腐：可以促进我们肠胃的吸收，对我们的肠胃有很好的促进作用。
樱桃萝卜+糙米：可以消化食物对我们的肠胃非常的好，还可以止咳化痰。
樱桃萝卜+鸡肉：对我们的心血管有很好的保护作用。
樱桃萝卜+鹅肉：可以滋润我们的肺部，还可以起到止咳的作用。
樱桃萝卜+羊肉：可以起到化痰的作用，如果有喉咙中有痰的患者不如多吃一些这道菜。
樱桃萝卜+圆白菜：对我们的皮肤非常的好，有美容养颜的功效。
暂时没有特殊人群不能吃樱桃萝卜。
樱桃萝卜中的维生素C、矿物质元素、芥子油、木质素等多种营养成分非常丰富，正是因为富含这些丰富的营养成分使得樱桃萝卜对好多的病症起到了一定的治疗和防御的作用，而且樱桃萝卜的口感甘甜应该是所有人可以接受的味道。
1.防癌抗癌
樱桃萝卜可以增强人体的免疫力，从而抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有很重要的作用。
2.促消化
因为其根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素的原意导致被称为“自然消化剂”，而且能分解食物中的淀粉和脂肪，从而促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以起到一定的解毒的作用。
3.保护肠胃
樱桃萝卜本身的一些营养物质会促进胃肠液分泌，从而让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
1、爽口樱桃萝卜
做法：樱桃萝卜洗净，用刀将萝卜拍扁个头偏大的萝卜可以改下刀，将拍好的萝卜放入器皿中放入适量盐白糖白醋适量花椒拌匀用保鲜膜将器皿封住放入冰箱冷藏，一小时后取出装盘萝卜缨可以蘸着甜面酱吃我们家更偏爱配绿芥生抽吃。
功效：可以增强我们的身体的免疫力，还能起到一定止泻止痛的效果。
2、樱桃萝卜拌木耳
做法：准备好主要食材。(萝卜去头和根洗净，萝卜叶洗净，木耳热水泡发，把萝卜一切两瓣，再切成薄片，注意底部是连着的，不要把底部切断，装容器内撒盐腌制一会，干净锅放适量水加热，水开后放入木耳，焯水1分钟，把木耳捞出，过凉水，萝卜叶切丝装碗备用，准备调料，将醋、酱油、白糖香油放碗里混合均匀，把萝卜、木耳、叶子都放入容器内，倒入调好的汁，拌均匀，就可以了。
功效：这道菜中的碳水化合物非常的丰富，从而可以起到活血化瘀的效果。
3、凉拌樱桃萝卜
做法：买一把樱桃小萝卜，樱桃小萝卜去樱洗净，樱桃小萝卜去樱洗净，切头去尾，让小萝卜头朝下，让小萝卜头朝下，用蓑衣刀法切成薄片，然后转过180度，用同样的刀法再切一遍，使小萝卜变成丝状，依次把所有的小萝卜都切完，依次把所有的小萝卜都切完，装盘冰箱冷藏20分钟左右(口感会更加爽脆)，把萝卜花往外掰一掰，成开放的花儿状。在小碗里加酱油2小勺、米醋4小勺、盐半勺、糖2至3小勺等做成凉拌汁，倒在处理好的萝卜上。
功效：对我们的牙齿有很大的好处，可以保护我们的牙齿。
樱桃萝卜其实也就是“小萝卜”，但是它的营养成分却比我们普通的萝卜高出好几倍，好像真的印证了“浓缩的但是精华”这句话，尽管它的营养成分再丰富，也需要找到搭配完美的菜，那你学会怎么吃樱桃萝卜了吗?