亮眼明眸的美容食用便方

　　1、桑葚蜜饮

　　〔功效〕滋补双目，祛热明目。适用 于两眼昏花、刺痛等症状。

　　【材料】桑椹50克，蜂蜜适量。

　　【做法】将桑椹去杂洗净，放入锅中， 加水适量，熬煮1小时，滤渣取汁， 继续煎煮，最后加入蜂蜜煮沸即成。

　　【用法】代茶饮，每日1剂。

　　2、羊肝大米粥

　　〔功效〕羊肝和葱同煮，具有养肝明 目的功效。适用于角膜软化症、夜 盲症、弱视等。

　　【材料】葱3根，羊肝60克，大米 100 克。

　　【做法】

　　(1)将葱洗净，切段；羊肝去膜、洗净、切片；大米淘洗干净，备用。

　　(2)将大米煮成稀粥。

　　(3)炒锅烧热，倒入食用油至六成热，爆香葱段，立即放入羊肝片，快速翻炒几下。

　　(4)倒入稀粥，改小火熬煮，至羊肝熟透即可。

　　【用法】分数日服用。

　　中药生姜泥

　　〔功效〕清热明目，适用于近视眼、 视物模糊等。

　　【材料】生姜、明矾、黄连、冰片各 0.6 克。

　　【做法】将生姜洗净去皮，再捣烂成泥状；明矾、黄连、冰片均研磨成细末。将所有材料混合拌匀即成。

　　【用法】外用，每日1次，5〜7日为1个疗程。

　　姜泥贴

　　〔功效〕温经明目，可治疗视神经萎缩。适用于眼球萎缩入内。

　　【材料】老姜30克。

　　【做法】先将老姜泡热，再捣烂成泥状即可。

　　【用法】外用，贴附于眉心，外用纱布、胶布固定。每日临睡前用药， 次日晨起时洗净，每日1次。