活血化瘀的美容食用便方

　　1、葱白药酒

　　〔功效〕葱白和中药调酒，可促进血 液循环、活络散淤。适用于软组织 溃烂、手脚冰凉等。

　　【材料】葱白12克，桑枝20克，透 骨草、伸筋草各30克，白酒少许。

　　【做法】将上述材料捣烂，加入少许白 酒调匀即成。

　　【用法】外用，用纱布包好 贴敷，隔日1 次，3〜5次 为1个疗程。

　　2、生姜两叶糊

　　〔功效〕促进血液循环，起到极大 的散淤消肿、活化细胞组织的作用。 适用于肢体软组织挫伤及急性关节 扭伤。

　　【材料】生姜3片，榕树叶、蓖麻叶各适量，浓度为75%的酒精少许。

　　【做法】将姜片、榕树叶、蓖麻叶捣 烂成泥，加入少许酒精调匀至糊状。

　　【用法】外用，贴敷于患处，外用纱 布和胶布固定，每日1次，3〜5 次为1个疗程。

　　葱姜大黄泥

　　〔功效〕促进血液循环、帮助消肿止 痛，并活化淤血、排出淤毒。适用于四肢肌肉、关节扭伤或挫伤后无骨折及皮肤损伤，而局部肿痛甚至青紫者。

　　【材料】姜汁9克，葱白5根，生大黄末3克，面粉适量，白酒少许。

　　【做法】葱白洗净，捣烂成泥；加入 生大黄末、姜汁、白酒、面粉调匀。

　　【用法】外用，每日1次。

　　葱姜叶籐泥

　　〔功效〕活血化淤、消肿止痛，有助 于迅速恢复软组织损伤。

　　【材料】老姜6克，葱白、韭菜叶、丝瓜藤各20克。

　　【做法】将上述四种材料捣成泥状。

　　【用法】贴敷外用，隔日1次。