金桔不能和什么一起吃

　　金桔是我们现实生活中常见的一种食物，味道酸甜，非常的开胃，果肉的营养价值也非常的丰富，但是你们知道金桔不能和什么一起吃吗?

金桔不能和什么一起吃

　　1、金桔+黄瓜：金桔中的维生素C非常的丰富，但是黄瓜中所含有的维生素分解酶会破坏金橘中的维生素C，使人体吸收的营养物质变少，使我们的身体吸收不到充足的营养物质。

　　2、金桔+牛奶：因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而金桔中含有丰富的维生素C，这两种东西相遇会造成结块，威胁到我们的身体健康。

　　3、金桔+萝卜：金桔和萝卜中的某些物质加在一起会发生一些反应，造成身体的不适，使我们的身体变得不健康，所以两种东西不适合在一起吃。

　　4、金桔+肝脏：金橘和动物肝脏中的营养物质在一起会发生反应，使金桔中的营养物质消失，使身体无法补充到该得到的营养物质，对我们的身体是一种损失。

　　5、金桔+兔肉：因为金桔味道甘酸而且性情温和，而兔肉则属于酸冷的食物，这两种食物的属性相克，会产生腹泻的症状。

　　6、金桔+某些药物：金桔中含有丰富的果酸和维生素C，因此，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，都不能同时服用金桔。

金桔宜和什么一起吃

　　金桔适合和冰糖，蜂蜜一起吃。

　　金桔+冰糖：能够起到开胃生津的效果，因为金桔本身的味道为酸甜，就有一定的开胃的功能，加之冰糖会使这个作用更加的明显。

　　金桔+蜂蜜：这两种食物搭配在一起吃，会更加的有层次感，刺激人的味觉，使我们的胃口大开。

哪些人不适宜吃金桔

　　1、肠胃虚寒患者不宜吃金桔

　　金桔中含有大量的维生素C，如果肠胃虚寒的患者食用金橘的话，会诱发腹痛、腰膝酸软等症，造成病患身体上不舒服的症状，应该避免。

　　2、齿龈肿痛患者不宜吃金桔

　　金桔如果多吃会造成上火的症状，而且齿龈肿痛也是因为上火引起的，如果在这个时候还经常吃金桔的话会引起上火症状的加重，引起病情的加重。

金桔的营养成分

　　金桔果实含有丰富的维生素C、金橘甙等营养物质，对我们身体的许多疾病有防御和治疗的作用，而且金桔不仅仅有食用的作用还有药用和观赏的作用，而且金桔在现在的家庭中往往作为“常客”出现在我们的家中，在品尝美食的同时还能给我们带来身体所需的营养物质。

金桔的功效作用

　　1、明目

　　金桔中的维生素C含量非常的丰富，这种营养物质对抗眼部衰老有很大的作用，同时金桔中的维生素A也非常的丰富，构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A，能维持正常视觉功能。所以经常吃金桔，有很好的明目的作用。

　　2、美容护肤

　　金桔中含有的金桔甙和维生素C有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的作用，爱美的女性可以吃几颗金桔，对自己的皮肤有很大的好处。

　　3、开胃生津

　　金桔皮中含有挥发性芳香油，且金橘味道多为酸甜，酸能开胃，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

　　4、维护血管健康

　　金桔中含有一定量的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，患有高血压、血管硬化、心脏疾病的患者可以多吃一些金桔来缓解自身的疾病。

　　5、防感冒咳嗽

　　金桔能增强自身的体抗力，可以防治感冒、降低血脂。也可以作为食疗保健品，做成金桔蜜饯可以开胃，做成金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，因为金桔药性甘温，还能能理气解郁，化痰。

　　6、消食醒酒

　　金桔皮中含有的芳香油能够解决胸闷郁结，不想吃饭，和醉酒之人的所需，能够使人有胃口想吃饭。

金桔的食谱推荐

　　冰糖金桔蒸蛋

　　做法：材料准备：100克金桔，土鸡蛋一个，几粒冰糖，金桔用清水冲洗干净，准备一个干净的碗，倒入40度左右的温水，加一勺盐，浸泡金桔20来分钟，浸泡后沥干水分，对半切开，放入蒸碗中，里面部分朝上，把全鸡蛋打入碗内，不需要打散鸡蛋，再放上冰糖，喜甜可多放几颗，放入蒸锅中，隔水大火蒸25分钟，最好放入电压力锅蒸，省事，汁液也不会太多，25分钟后，冰糖金融化了，鸡蛋与金桔己蒸烂，甜丝丝的鸡蛋，金桔酸甜可口，吃到喉咙凉凉的，再来一口汤汁水，真是美味。

　　功效：可以起到美容护肤的功效，因为金桔中含有的金桔甙和维生素C有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的作用，爱美的女性可以吃几颗金桔，对自己的皮肤有很大的好处。

　　蜜制黄金桔

　　做法：准备好食材，白糖、冰糖、金桔。(金桔挑个大，水份足的)，金桔冲洗干净，滤干水份，去掉顶部青色小蒂，用小刀由上到下划一下，深度刚好切到果皮和果肉中间，每个划4下，放入白糖拌匀，装入适中的碗中，用保鲜膜封好，腌制过夜(10-13个小时)，第二天取出，倒入平底锅中，加入冰糖，开小火慢慢加热，加入清水，没过金桔三分之一就好，开中小火煮沸再转小火，慢慢熬至糖份粘稠，熬到糖汁差不收干即可，待冷却后就可以装入封密罐中保存了，饮用时，夹1-2颗放入温水中冲泡，挤入2-3滴青柠和柠檬汁拌均匀就可以了。

　　功效：可以起到明目的效果，因为金桔中的维生素C含量非常的丰富，这种营养物质对抗眼部衰老有很大的作用，同时金桔中的维生素A也非常的丰富，构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分中就需要维生素A，能维持正常视觉功能。所以经常吃金桔，有很好的明目的作用。

　　金桔不仅长得漂亮，而且营养价值还非常的丰富，但是有些食物是不能和金桔一起吃的，需要多加注意，那么你们现在知道金桔该怎么吃了吗?