按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎

　　肠胃炎是一种比较常见的病症，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中更是需要多注意肠胃炎这种疾病的，另外，如果出现了肠胃炎的症状，那么我们大家可以通过按揉一些穴位来缓解病情的，按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎?

　　肠胃炎按摩中脘穴

　　取穴：中脘穴在肚脐正中直上四寸，恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处，中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴，又是八大会穴之一。“腑会中脘”，即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所，故先按摩中脘穴气血能够流通，疗效快而力量强。取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复l-2分钟。适当的按揉按摩中脘穴，对于我们人体的好处是非常多的，既可以帮助我们大家调理中气、健牌利湿、和胃降逆，并且对于帮助我们大家促进肠胃的健康也是有帮助的，还可以缓解肠胃炎的症状，对于治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。

　　肠胃炎按摩内关穴

　　取穴：内关穴位于掌后第一横纹正中直上二寸，两筋之间。

　　按摩方法：先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟;再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气，对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快，尤其是我们患有肠胃炎的症状，那么我们大家在生活中就是可以经常按揉内关穴的，这样可以有效的缓解病症的。

　　按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎的症状?相信我们大家现在对于可以治疗肠胃炎的穴位也是有了一定的了解了，我们可以知道，适当的按揉中脘穴或者是内关穴等等这些穴位，都是可以帮助我们大家有效的缓解肠胃炎这种疾病的。