高血压能喝什么汤

　　如今高血压病情很常见，高血压患者日常一定要注意饮食，不要喝酒和抽烟，不能吃辛辣食品，如果高血压患者有条件是可以进行食疗的，长期的食疗对于高血压患者控制血压是非常有帮助的，那么高血压能喝什么汤。

　　1.枸杞芹菜鱼片汤

　　配料：鳗鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。

　　做法：将枸杞叶打成一团，加适量盐，姜，藕粉;油混合后，先将枸杞加入适量的水，轻轻熬10分钟左右，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即可。

　　2.鲜草菇丝瓜鱼片汤

　　材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北方豆腐100克，生姜3克，青葱5克，香菜8克，麻油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克。

　　做法：将丝瓜去皮洗净，打开切到一边，切成如筷子大小。豆腐洗净切块，鲜菇洗净切边。1片姜，1个洋葱炒锅，加入2杯水煮沸，放下盘豆腐，煮3分钟，然后放下蘑菇，煮沸5分钟，拿起浸泡，并洗净鲤鱼(鲤鱼草)肉。擦干，皮肤切片，用麻油，胡椒粉，盐和油腌5分钟，然后放在盘子上。加热煨，加入1汤匙油，姜汁炒香，放入大量水打开，放入豆腐，鲜菇，葫芦煮一会儿，煮熟调味并加盐调味，放下鱼立即关掉，倒入汤碗中，放下芫荽(香菜)即成。

　　3.豆腐海带汤

　　配料：北方豆腐100克，海带20克，菠菜50克，盐3克，芝麻油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克。

　　做法：蘸豆腐，菠菜切段，海带切丝;锅内放入开水，加豆腐，海带，葱花;水煮菠菜;煮一会放入盐，味精，胡椒粉，香油放入碗内。

　　4.紫菜降压五味汤

　　材料：海藻1片，芹菜2片，番茄1片，马蹄10片，洋葱1片。

　　做法：切芹菜，番茄片，马蹄，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。