胸闷气短喝什么汤 调理气短的食谱

　　很多中老年人都会出现胸闷气短的症状，如果是这样的话一定要积极的去调理和治疗，针对性的治疗才能减少一些不适感觉。胸闷气短通过饮食也是可以有一定的调理作用的，下面的这些调理食谱可以试试。

　　1、桑菊甘杏汤

　　桑叶、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜适量。将四药择净，与蜂蜜一起同时放入茶壶中，冲入沸水，浸泡十分钟以后就可以饮用了，每天一次，可以有调理心脏的作用，对于预防胸闷气短有好处。

　　2、清明菜桔梗汤

　　新鲜清明菜100克、桔梗15克。将清明菜与桔梗洗净，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。这样的养生汤可以有缓解咳嗽咳痰的作用，对于出现的咳嗽导致的胸闷气短的问题有改善的作用。

　　3、冬瓜甘草汤

　　冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，葱少许。将冬瓜去皮切块，布包，锅中放油适量烧热后，下冬瓜煸炒，而后加清水，药包同煮，待冬瓜熟后，去药包，食盐、味精、葱花等调味服食，每日1次。这样的小偏方可以有安神养血的作用，而且也可以止咳化痰，对于胸闷气短的情况有改善的作用。

　　4、咸菜鲤鱼汤

　　此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后和鲤鱼一起煮熟食用，这样的养生食谱可以滋补感受，还能缓解胸闷气短。

　　胸闷气短喝什么汤比较好?上面的这些调理气短的养生食谱可以试试，平时的时候也要注意饮食的调理，吃一些具有滋补作用的食谱，也要劳逸结合，多参加运动，这样的话可以有预防疾病的功效，对调理体质有好处。