发布时间: 2018-06-04 16:16:20
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
几乎每个宝妈们都遇到过宝宝便秘的情况,但宝宝的肠胃功能较差,皮肤又细嫩,所以就尽量不给宝宝使用药物,药物带给宝宝的伤害是无形的。除了饮食上的人改善,那么宝宝便秘了要怎么去护理呢?
1、吃通便食材
首先,妈妈们可以先对宝宝食物选择进行改变。可以用白萝卜熬梨水,梨子不要去核,用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水,1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量,100毫升奶加5~8克白糖,也可喂些酸奶。这些食物都是宝宝比较喜欢的食物,既能简单的让他们吃,又能有效解决便秘。
2、多按摩肚子
对宝宝的便秘治疗起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于促进宝宝消化。
3、保证宝宝活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里,这样不仅对宝宝排便十分不利,还容易让宝宝产生孤独感。一起与宝宝玩耍活动,即增加了感情,又有利于宝宝身心健康发展。