宝宝鼻塞吃什么好

　　宝宝出现鼻塞后，可以吃一些有助于缓解症状的食物，鼻塞一般伴随有其他的症状，所以饮食上尽量根据症状特性进行搭配。本文机组很对宝宝鼻塞吃什么好，不能吃什么等，为大家介绍缓解宝宝鼻塞的食谱，科学的食疗，能够安全的治疗宝宝鼻塞问题。

宝宝鼻塞吃什么好

　　当孩子感冒鼻子不通畅时，就会呼哧呼哧哭闹个不停。这是因为宝宝不舒服的原因，连带着家长都会心疼，那么，当宝宝鼻塞的时候家长可以通过哪些途径来减缓宝宝的不舒服呢?

　　1、药

　　宝宝鼻塞的原因很有可能就是宝宝感冒了，连带着的特征有发烧、流鼻涕、咳嗽等，这个时候家长可以带孩子去医院，谨遵医嘱的喂一些药物给宝宝吃，让宝宝可以痊愈。

　　2、当季水果

　　我们都知道多吃水果对身体的好处是极大的，女生多吃水果美容养颜，小朋友多吃水果可以补充身体成长所需要的各种维生素等。为什么强调宝宝感冒时要多吃“当季水果”呢?因为应节的水果相对来说激素和防腐剂较少，也符合人体春夏秋冬的生长规律，更加有助于宝宝身体的恢复。

　　3、红糖姜茶

　　红糖和姜茶的功效在某种程度上来说是一致的，二者都具有清寒暖胃的作用。宝宝感冒虽然有许多可能引发的原因，但是着凉受冷绝对是很重要的一个起因。如果父母担心宝宝感冒鼻塞有许多不能吃的东西，可以试着给他喂一下红糖姜茶。这种天然的食物既无刺激性，又可以有效促进宝宝的恢复，确实是个不错的选择。

　　4、水

　　大人感冒了都需要多喝水，何况是宝宝呢?在宝宝感冒鼻塞时，可以给宝宝喂食温水，这样有助于宝宝排热解读，也有利于宝宝的感冒快点痊愈。更能够加速宝宝的新陈代谢，当宝宝因为饮用温水而出一身汗水时，宝宝的感冒也就好了大半。

宝宝鼻塞吃什么水果

　　当孩子感冒时，会连带着出现鼻塞的症状，宝宝不舒服哭泣吵闹，会让家长也很难受和痛苦，可是药物治疗又对宝宝不好，因为是药三分毒，那么，平常生活中，宝宝鼻塞了，通过吃哪些水果有利于宝宝的康复呢?

　　1、梨

　　梨是民间止咳治感冒用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。宝宝鼻塞时，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，喂食服用，会很有功效。

　　2、柠檬

　　柠檬里面富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒，宝宝感冒鼻塞时，将柠檬充温水服用可有效果。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

　　3、柚子

　　柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等等，属于富含维生素的水果，具有化痰、止咳的功效。当宝宝鼻塞时，可以适当喂食柚子，但不宜过多。因为柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　4、甘蔗

　　宝宝鼻塞时，常会伴有发热，流鼻涕的特征，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。因此，将甘蔗榨出水，喂食给宝宝吃，对宝宝的感冒鼻塞会有一定的效果。

宝宝鼻塞喝什么粥

　　当宝宝感冒时，常常会伴有鼻塞、流鼻涕、发热的特征。宝宝鼻子不通，不好呼吸，自然会哭闹，这个时候家长除了给宝宝喂食药物以外，还可以为宝宝熬制以下粥类来缓解宝宝的症状，早日使宝宝的身体康复。

　　1、生姜苏叶粥

　　苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅即可食用。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状有奇效。平时有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，而苏叶则有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。适用于风寒感冒鼻塞的病患，家长给宝宝熬制，喂食可以缓解宝宝鼻塞症状。

　　2、白萝卜茶叶粥

　　白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，后切片加水熬煮，再加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后，后倒入粥内。我们都知道，生病了吃萝卜好，到底是为什么呢?因为白萝卜能够清热化痰，对于热性感冒，萝卜具有很好的功效，同时茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。因此，家长为鼻塞感冒的宝宝熬制萝卜茶叶粥是非常有用的。

　　3、金银花粥

　　金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。我们都知道金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，这就对热性感冒病毒有抵制效果。而淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗，非常适合的风热感冒者和流感患者。因此鼻塞的宝宝食用效果应该是不错的。

宝宝鼻塞喝什么汤

　　换季时，天气变化大，宝宝体质弱，很容易患上感冒。同时，感冒很有可能会带来鼻塞、流鼻涕、发热的症状。孩子哭闹，家长难受。在通过药物治疗的同时，家长可以通过日常生活的哪些食物熬汤喂食宝宝缓解鼻塞难受的症状呢?

　　1、白菜汤

　　小白菜200克，开水700克，味精1克，姜2克，精盐l克，香油5克。将小白菜洗净，姜切成片。加入水，烧沸后下入姜片、小白菜。将小白菜煮至软化时，加入精盐、味精、香油调味，后盛出。最后放入葱花。蔬菜类对人很有好处，而白菜汤不论煮汤、生吃还是炒食均可以增强机体免疫功能、帮助消化、开胃健脾，补充维生素。家长熬制白菜汤喂食宝宝可以增强宝宝抵抗力，不仅仅是感冒时可以食用，平时食用更有好处。

　　2、红糖姜汤

　　生姜10克，红糖15克。生姜切片后加水煮沸，后放入红糖熬制。生姜药性辛温，能祛风散寒。若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，则会有祛寒邪之疗效。宝宝鼻塞感冒时，家长熬制喂服，让宝宝出一身汗水，这时宝宝的感冒就已经好了很多。

　　3、姜丝萝卜汤

　　生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者一起放锅中加水煎煮10～15分钟，后加入红糖熬制，稍煮1～2分钟即可。白萝卜能够清热化痰，对于热性感冒，萝卜具有很好的功效，同时生姜辛温，有发散风寒的作用。姜丝萝卜汤可以祛风散寒，宝宝服用会散热，自然鼻塞流鼻涕的症状减轻。

宝宝鼻塞食谱大全

　　宝宝相对于我们，体质会偏弱一些，也更容易受到风寒。一旦宝宝感冒，很容易就会出现鼻塞、流鼻涕、发烧的症状。那么，当宝宝鼻塞的时候，适合吃哪些食物呢?吃那些食物更利于宝宝的痊愈呢?

　　1、水果类

　　水果对于我们人来说，有益无害。宝宝感冒鼻塞的时候，吃些水果补充维生素也有利于宝宝的康复。类似于梨、柠檬、柚子、苹果、甘蔗等，这些水果里富含维生素，大部分有降火生津、清热止咳化痰的效果，这对于感冒鼻塞中的宝宝是很有好处的。

　　2、粥类

　　我们都知道，粥类很是养胃，同时也很容易消化，这对于感冒鼻塞、消化不好的宝宝是很有益处的，尤其是以下几类粥：生姜苏叶粥、生姜大枣粥、白萝卜茶叶粥、红萝卜马蹄粥、金银花粥、绿豆竹叶粥等，这些主要配料就是生姜、萝卜、金银花、绿豆等降火食物，对于处于感冒鼻塞，常会伴有炎症火气的宝宝是大有好处的。不仅能够促进消化，还能为宝宝补充能量和维生素、营养，为宝宝康复做准备。

　　3、汤类

　　宝宝生病了，不爱吃东西，这个时候当然是汤类比较实用，比较适合生病鼻塞宝宝的汤类有：白菜汤、红糖姜汤、姜丝萝卜汤、生姜芥菜汤等。我们也看到了，生姜对呀感冒鼻塞的宝宝是很有效果的，它可以帮助宝宝出一身汗，缓解鼻塞症状，同时也可以促使宝宝早日康复，恢复健康。

宝宝鼻塞不能吃什么

　　当自己的宝宝感冒时，会常常伴有流鼻涕、鼻塞、发热的症状，而作为宝宝的家长，在帮助宝宝去除疾病，恢复健康的时候，除了平常看医生，通过药物治疗，同时在宝宝生病的过程中，还需要注意哪些宝宝感冒鼻塞不能吃的东西呢?

　　1、生冷食物

　　宝宝感冒很有可能是不适应天气，或者是病毒入侵的感冒，当宝宝出现鼻塞、流鼻涕的症状时，一定切记不要宝宝再让宝宝食用生冷性食物，例如凉水、雪糕、冰水果等。这个时候的宝宝抵抗力很差，生冷食物会刺激宝宝的喉咙，会导致宝宝感冒加重。

　　2、辛辣刺激性食物

　　宝宝在生病鼻塞的时候，也需要忌辛辣刺激性食物。虽然有时候辛辣食物能够帮助宝宝出汗，缓解宝宝的感冒鼻塞症状，但是，宝宝体质弱，对辛辣刺激性食物敏感，反而会导致宝宝炎症重，火气大的毛病。反而对宝宝的生病感冒鼻塞没有好处，因此，对于辛辣刺激食物，宝宝应该适当的少食甚至不食。

　　3、药物

　　宝宝感冒鼻塞的时候，家长会变得很焦急，一着急就会给孩子宝宝用药，但当家长对药物知识不那么充分的时候，药物治疗对宝宝就会产生风险。因此，当宝宝鼻塞时，要先就医，记住宝宝的鼻塞等特征，尽量详细的告诉医生，然后谨遵医嘱，切忌在对药物习性不了解的时候擅自给宝宝用药。

宝宝鼻塞不能吃什么水果

　　我们都知道，宝宝是小孩子，身体素质不如我们大人好，很容易感冒。而感冒通常则伴有鼻塞、流鼻涕的症状，这时候，家长会带着孩子就医。谨遵医嘱的给孩子喂食医生开具的药物，但是我们不知道的是，宝宝感冒鼻塞不能吃什么?尤其是不能吃哪些水果。

　　1、柿子

　　柿子，性大寒，能清热、化痰、止咳，但是对于因抵抗力下降而导致病毒入侵的感冒，宝宝在这种情况下不宜吃性大寒的食物。其次，柿子难以消化，宝宝处于感冒鼻塞阶段，本来消化能力不好，食用柿子会加重宝宝的消化负担，造次不好的影响。柿子可以适量的食用，不宜过多。

　　2、荔枝

　　荔枝是热性水果，且其中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。食用多了容易上火，对于感冒鼻塞的宝宝，食用过多的荔枝容易加重宝宝的炎症，使宝宝上火，反而不利于宝宝的康复。而荔枝吃多了容易上火的原因，是因为荔枝含天然葡萄糖多，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，会引起体内糖代谢紊乱，造成即低血糖。

　　3、樱桃

　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，这对于感冒鼻塞状态下的宝宝没有好处。其次，樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。所以对于感冒中的宝宝，还是远离樱桃比较好。