消化不良的原因

　　出现消化不良，我们的第一反应就是肠胃出现了问题。肠胃的吸收以及新陈代谢如果不能够按照之前的轨迹运转，那么很容出现各种小毛病。但凡事发生总是会有原因，找到原因才能从根源上防御和治疗。

　　1、饮食习惯不良

　　街边上形形色色的小吃，商店里琳琅满目的商品，每一样对于我们来说都充满了巨大的诱惑力，但并不是每一样食物都适合我们的肠胃，比如辛辣、油腻、生冷的食物。稍不留神，就会让细菌钻了空子，导致消化不良的发生。

　　2、生理、心理因素

　　国家之所以号召提高学习成绩之外还要提倡身体素质，一个强健的体魄才能让我们拥有一个健康的身体，据统计有百分之二十五的人群会因为心里和精神的不良反应从而导致消化不良的发生，所以我们在锻炼身体的同时还要学会释放压力。

　　3、外界因素的影响

　　外界因素对消化不良也会存在百分之二十五的影响，比如空气、温度等都是直接原因。尤其在春季或者春夏交替的季节，也是感染多发的季节，稍有不注意就容易引起消化不良。

　　4、其他疾病的感染

　　肠道其他疾病对于消化不良也会起到影响作用，幽门螺杆菌也是大部分人群发生消化不良的主要原因之一。

　　5、休息不规律

　　良好的作息不仅是保证我们睡眠的关键，也是保证我们身体的关键。不规律的作息时间除了可以引发脸上的痘痘、肝脏供血不足之外，也是消化不良产生的主要原因之一。