嗓子疼喝什么汤

　　在嗓子疼痛的时候，我们都想喝一些汤来帮助我们的身体补充水分。同时也能够为我们的身体提供足够的营养。这里就推荐一些适合在嗓子疼的时候饮用的汤。

　　1、玉米汤

　　玉米中含有丰富的植物纤维素和淀粉，能够帮助我们的身体补充营养，而且其果粒中所含有的植物纤维又可以促进我们肠胃的加速蠕动，从而帮助我们的肠胃可以快速的进行深度清洁，确保身体当中所沉淀的各种废弃物都被有效快速的排出体外，保证身体的健康。玉米汤在煮的时候要注意将玉米须洗干净之后一起翻入到锅中进行熬煮。玉米须具有清热降火和利尿的功效，可以帮助我们深层排毒。

　　2、马蹄猪骨汤

　　马蹄具有清热降火的功效，而且食用起来也很是清脆爽口，最适合在嗓子疼痛的时候食用。清脆的马蹄在去除表皮之后，吃起来十分润滑，丝毫不会对有疼痛感的咽喉造成额外的负担。马蹄可以和猪骨放在一起煲煮成汤，猪骨中含有非常丰富的胶原蛋白，可以为我们的身体提供足够的营养物质，而且吸收了猪骨汤的马蹄在食用的时候味道和口感也会更加香甜丰富。

　　3、枸杞水鸭汤

　　水鸭是各种禽类肉当中最特别的一种，因为水鸭肉本身有着非常好的清热解毒的效果，通过食用水鸭汤可以起到很好的去除体内燥火的功效。当体内的各种火气得到有效的去除之后，我们嗓子疼的情况自然而然的就会得到缓解了，这一款汤对于由于上火所引发的嗓子疼痛尤其有效。在制作这款汤的时候加入一些枸杞可以在一定程度上减轻汤的凉性。