2018-08-06 17:35:33
哺乳期发烧不仅对妈妈自身有影响，对宝宝也有着不可避免的影响。那么哺乳期妈妈发烧该怎么办呢?有什么快速的缓解方法和注意事项吗?又该如何预防哺乳期发烧?本文将对这些疑问做出详细解答。
哺乳期是妈妈们很重要也是很脆弱的一段时期，期间的一食一行都与宝宝的健康密切相关，因此家里人要格外注意的宝妈们的状态，尤其是生病发烧，那么导致发烧的原因有哪些呢?
首先，一般来说引起发烧的原因是有很多种的，其中最常见的就是由感冒引起的了。室内外的温度变化，衣物的过多或者过少都会引发感冒的生成从而导致发烧的症状，因此，宝妈们应当注意，不要在过冷的空调房内久待，室内的温度最好保持26摄氏度左右，从空调房到室外的时候，应当在门口或者时关掉的空调的房间内待一会，待身体适应了温度变化后再到室外进行活动;如果身体感觉到寒冷的时候，一定要马上增添衣物，避免引起感冒，因为哺乳期的女性体质会相对偏弱一些，一定要多预防注意。
其次，一些身体的炎症也会引起女性在哺乳期发烧，尤其格外要注意是否是乳腺炎，因为乳汁的淤积会促进入侵病菌的生长与繁殖，导致乳管不通而引起的，常常会伴有胀痛、发烧等症状，如果出现这类现象应当马上到医院救治，避免引发更大的病症。另外产妇腹泻也会引起发烧的症状。
所以宝妈们要先弄清楚引起自己哺乳期发烧的原因是什么，然后进行有针对性的治疗。如果只是单纯的不恰当的饮食或受寒着凉引起腹泻发烧，那么就要多喝水，注意保暖和饮食方面的忌口，不食用刺激性大的食物，尽量清淡饮食。如果是其他原因引起的哺乳期发烧那么需要搭配医院进行诊断治疗，根据医嘱来服用药物等。
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哺乳期的妈妈如果出现发烧症状是让家里人很着急也是很头疼的地方，因为刚生产完的妈妈们体质会比较的虚弱，而且在进行哺乳的时候，最好是不要进行药物的服用的，避免给宝贝造成什么生长发育的不良隐患，那么如果不小心发烧了应该吃什么比较好呢?
1、首先，可以多喝水来促进整体的代谢活动，达到散热补水等功效，每天喝水的量不能小于500ml，还可以多多进食一些富有营养的流质食品，比如面条、牛奶等，保证每日所需要的物质摄取。
2、其次，可以熬煮一些助于降温的食物，例如糯米葱粥，将淘洗干净的糯米加入适量的水在过中熬煮成粥，待粥熟以后，在加入适量的葱白熬煮，熟透以后就可以食用了， 清淡的粥食对于生病的人来说是很好入口的，而且葱的杀菌功效也会为病情起到缓解治疗的效果。
3、如果喜欢喝汤的宝妈们，还可以熬煮白菜萝卜汤或者是梨枣鸡蛋汤来服用。梨汁和萝卜都有着清热降火的作用，对于祛除体内的燥热有着很好的效果，而且口感尝起来也是清爽可口，很好入口。
以上就是关于哺乳期发烧的饮食小建议，其实妈妈在哺乳期发烧的时候不要惊慌，只要不是很严重的病症，对宝宝是不会造成影响的;但是妈妈还是应该多照顾好自己，多注意休息，必要的时候还是可以让家人来一起帮忙带带宝宝，毕竟只有休息好了，发烧等病症就能更快的痊愈了。
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哺乳期对于妈妈来说是个非常重要的一个人生阶段，要承担起哺育孩子的义务与责任，妈妈的健康状况影响着宝贝的成长与发育，那么哺乳期若果不慎发烧了，有什么食物是不能食用的呢?
1、海鲜
海鲜属于寒性食物，尤其是螃蟹，因大部分的感冒发烧都是由受凉导致的，而螃蟹的凉性对于病情没有治愈功效，反而还有可能会加剧病情的症状，且进食后还不容易消化，会造成肠胃的负担，引发其他病症的发生。但最重要的是螃蟹属于高蛋白与寒凉物质，会刺激到宝宝还没发育完全的身体，造成腹泻过敏等不利的影响。
2、辛辣刺激食物
发烧生病的妈妈们本身就比较虚弱，而该类食物很容易刺激到肠胃，造成身体的不适，延缓病情治愈的进度;而且妈妈进食该类物质后会改变乳汁的味道与酸度，容易宝宝的胀气或者是拉肚子。
3、过量味精的食物
日常生活中很多人会为了追求味蕾的享受，而往往忽略了健康的担忧。经常性的进食味精含量过重的食物，不仅对自身的身体没有好处，而且还会影响到宝宝的智力生长的发育，过分食用可能导致智商低等现象，因此哺乳期的妈妈们最要不要进食味精。
4、油炸、高脂肪油腻食物
此类物质本身就不可多食，很容易造成肥胖或者是肾脏的负担，更别说是对于哺乳期的妈妈们来说了，这类的物质不仅难以消化，而且没有营养，会影响到乳汁的质量，影响到宝宝的健康。
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感冒对于正常人来说是一种比较小的疾病，但是对于哺乳期的妈妈来说确是不可掉以轻心的。因为宝宝的养分来自于妈妈的乳汁，如果食用了不该吃的药物可能会影响到宝宝的生长发育，那么轻度感冒有什么药是妈妈们可要吃的呢?
轻度的感冒通常表现为打喷嚏、流清涕等症状，其实正常来说依靠人体自身的免疫力就能治愈的，只是期间需要的时间会稍长一些，可以适当的多喝水，加快体内的排毒代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充充足的维生素C，可以有效的提高自身免疫力，达到缓解治疗的效果。
如果想要疗效快一点的话，也是可以服用一些药物的，但是最好服用中药或者中药制成的药物，比如板蓝根或者是感冒清热冲剂，因为这类的药物是比较温和的，对人体的伤害比较小，对于哺乳期的妈妈来说是比较适合的药物了。
但是如果妈妈们感冒后不止打喷嚏、流清涕，还伴随着四肢无力咳嗽不停的症状的话，就说明感冒的症状比较严重了，除了多喝水以外，建议尽快到医院进行诊断治疗，不要擅自自行诊断的去药店随意买药吃，避免给宝宝造成不利的影响。
其实感冒生病最重要的就是多多休息，保持充足的睡眠与状态，不仅对病情有帮助更可以使自己保持一个愉悦轻松的状态，关于轻度哺乳期感冒应该吃什么药的小建议就提高到这里啦，需要的宝妈们可以学习一下，最后祝大家都早日康复。
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众所周知，哺乳期和孕期都是妈妈一生中很特殊的时期，这不仅仅是一种身份的转变，更是责任的承载体。那么如果在哺乳期不小心发烧了，我们应该怎么办呢?因为这不仅仅是关系到宝妈的身体状态，更关系到是否会影响到宝贝的成长，因此有以下几点小建议。
第一：宝妈们在哺乳期的时候觉得不舒服，感觉身体在发热的时候，就应该需要注意是否为发烧的症状了，用体温器进行测量，若在38度以下，就应该注意不要过于劳累，多躺在床上休息，让自己有充足的睡眠时间，可以适当的多进食一些富含营养的流质食品，像稀饭、牛奶等，而且要多多的喝一些温开水。
第二：一定要注意不要乱食用药物，因为有些新宝妈们，不知道可能会随便吃一些退烧药，这样可能会对宝贝造成不良的影响的，如果发烧不严重的话，可以通过多喝热水喝姜汤来进行散热治疗。
第三：如果体温计测量的结果超过了38.5摄氏度，那么宝妈们就应该暂停给孩子母乳了，而且每天还需要挤三次以上的母乳，这样才能保证乳房的泌乳状态。然后应该马上到医院进行诊断治疗，避免出现更为严重的病症。就医时应该注意告知医生，自己正处于哺乳期，这样医生就会谨慎药物，杜绝给孩子带来不利的影响。
所以当妈妈们发现自身有发热现象的时候，应该要先分清楚是什么原因引起的，如果只是一般的感冒引起，则只需多喝水，靠自身的抵抗力来进行退烧;如果是持续性的发烧，则需要立即到医院进行治疗，这样才会尽快的恢复，更健康的给宝贝进行母乳的喂养。
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发烧会引起我们人体很多的不适，常常会感到无力头痛等，对什么事情都使不上力气，而哺乳期的妈妈们要照顾宝宝，而这是往往会心有余而力不足，那么有什么在哺乳期缓解发烧的办法呢?
1、冷水浴面
在哺乳期不小心发烧可以用冷水进行洗脸，将水捧起来水洗一下鼻孔，也就用鼻孔轻轻的吸入一点点的水然后再擤出来，反复多尝试几次，可以起到降温清洗的效果。
2、按摩鼻沟
将两只手掌合起来对搓，等到掌心发热的时候慢慢的按摩迎香穴的位置，大约按摩十次以上，可以预防或者是减轻发烧鼻塞的症状。
3、呼吸蒸汽
在发烧的初期，可以采用此类的方法，将开水倒入杯中，然后将口鼻对着杯口，进行深呼吸，不断地吸气和呼气，直到水杯中的水变凉为止，每日可以进行多次，可有效的减轻发烧引起的鼻塞头晕的现象。
4、盐水漱口
盐水具有很强的消炎杀菌的作用，而有部分的发烧是油炎症引起的，因此，可以早晚餐后使用淡盐水进行清洗口腔，一方面是清除掉口腔内残留的病菌，一方面使是盐水可以冲洗掉咽部的患处，对于发烧引起的咽喉肿痛有着缓解治疗的作用。
5、热水泡脚
泡脚本身就是有益于身体的一项保健活动，在哺乳期发烧的时候，可以睡前使用热水进行泡脚，温度最好掌握在不能忍受的度为止，泡脚的水量要没过脚背，泡制至少15分钟，双脚都发红以后就可以了，不仅可以预防发烧还可以达到缓解的效果。
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哺乳期如果不小心发烧妈妈们常常会担心是否会影响到孩子，因此，往往不敢服用一些药物和食物，因为妈妈和宝宝是息息相关的，妈妈的乳水是宝宝获取营养的来源，那么哺乳期发烧有什么注意事项呢?
1、戴口罩
如果妈妈们在哺乳期不小心感冒发烧的时候，要注意哺乳的时候应当佩戴口罩;因为孩子呼吸道与免疫力都还属于比较低下的情况，还尚未的发育完全，因此，妈妈们应该带上口罩进行哺乳，防止将感冒病菌传染给宝宝。
2、注意卫生
因为妈妈在照顾宝贝的过程中，难免会触碰到宝宝，因此对于生病的妈妈来说，手部的清洁是非常重要的，避免病菌通过双手接触到宝贝的衣物或者是皮肤。
3、注意营养
患病的人是格外的脆弱的，尤其是刚生产完的妈妈们;因此每日需要摄取的养分要更加的充足，可以多多的食用一些水果，尤其是维生素C含量比较高的水果，不仅可以起到预防的作用，还可以缓解相应的病情症状。
4、补充水分
水本来就是对人体有着不可磨灭的重要作用，尤其是生病的妈妈们，多喝水可以加快体内排毒代谢的进行，达到将毒素等排出体内的作用，对于病情的缓解有明显的见效。
5、不要打退烧针
退烧针大多数都是含有抗生素的，此类的药物有着一定的副作用，会破坏掉原有的身体免疫系统，而且对于宝宝来说，更是会影响到其发育，会导致体弱多病的症状，因此尽量不要打退烧针。
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