哺乳期感冒的五个建议

　　哺乳期的妈妈们有着哺乳宝宝的重任，如果不小心患上了感冒等病症，原则上是不建议使用药物治疗的，因为妈妈的母乳关系到宝宝的成长与发育，但是只要通过适当的生活调理和饮食的调控，对于轻度的感冒还是可以起到缓解治愈的效果的，下面就给大家提以下五点建议。

　　1、如果妈妈们病情严重需要进行抗生药物治疗的情况下，应该停止哺乳，因为该类药物会对宝宝的健康带来不利的影响，会阻碍到宝宝的生长发育，服用药物的期间不要喂母乳，防止药物通过乳汁流转到宝宝体内。

　　2、感冒时应当多喝热水，促进身体的排汗排泄，让毒素可以通过体内的新陈代谢排出，促进病症的缓解与治愈。平时还可以在保温杯中倒入适宜的温水，温度大约保持在42度左右，然后将自己的口鼻放置在杯口处进行呼吸，通过不断吸入热蒸汽的方式，加速感冒的好转。

　　3、多食用鸡汤等对身体有温补作用的食物，因为这类食物营养价值很高，可以提高自身的抵抗力，进食时，可以适当的加入胡椒或者生姜等调味剂，可以达到杀菌预防感冒的效果。

　　4、一定要注意室内空气的流通，多进行开窗透气，减少房间内病菌与病毒的滋生传染。

　　5、可以用醋蒸汽熏房间，因为醋具有很强的杀菌作用，可以减少室内病毒的存在，从而达到缓解预防感冒的作用。