头发少喝什么汤

　　头发少的时候我们可以通过饮用一些汤汤水水来达到治疗预防头发少的目的，这里就推荐一些适合在头发少的时候食用的汤。

　　1、鸽子汤

　　鸽子虽然体型很小，但是却有着很好的滋补身体的效果，在煮鸽子汤的时候，在汤中适量的加入一些红枣枸杞，可以起到很好的补气补血的效果。当我们身体中有足够的营养成分和气血之后，我们的头部也可以随之而得到足够的血液供应，促进头部的血液循环，这就在一定程度上确保了我们发根的健康和安全。在煮鸽子汤的时候首先要先购买新鲜的鸽子，将其清洗干净之后，放入到清水当中，大火煮上二十分钟左右，再加入葱姜蒜等调味料，同时可以加入一些红枣枸杞等比较滋补的食材，一起继续扽煮二十分钟之后，即可关火。这一款汤主要通过补充气血减少头发少的情况。

　　2、首乌猪骨汤

　　何首乌具有很好的防止脱发和乌黑头发的功效，但是何首乌单独使用起来总是异常的苦涩，让人难以下咽，这个时候如果将何首乌和猪骨放在一起煮，这种苦涩的味道就可以减轻很多。而且猪骨当中含有非常丰富的钙，可以帮助我们的身体进行钙质的补充。将清洗好的猪骨放入到清水当中，大火煮开之后，再加入何首乌一起煲煮。大火煮上十分钟，再小火炖煮一个小时左右，即可食用。注意煮汤的时间不要过长，不然汤的营养就会受到破坏。