2018-08-10 13:47:20
流鼻涕是感冒中比较常见的一种现象，治疗时间比较长，对人们的生活和工作或多或少都会有些影响。那么感冒流鼻涕该怎么办呢?首先要知道流鼻涕的根本病因，针对性的处理才能快速有效的缓解症状。
感冒流鼻涕常常让我们难以忍受，影响到我们的日常作息，甚至导致我们在晚上也出现无法入睡的情况。这里就帮大家分析一下在感冒流鼻涕的时候应该怎么办。
1、香橙热红酒
成年人在感冒鼻塞的时候可以饮用一些香橙热红酒，红酒具有很好的疏通血管的功效，可以帮助我们疏通鼻子内的血管，从而使鼻腔里的血管变得柔软，从而缓解流鼻涕的情况。除此之外，香橙中含有丰富的维生素C，可以帮助我们补充身体中的养分，从而达到增强免疫力和抵抗力的效果。首先将香橙切成片，再清洗香橙的时候，可以使用食盐对橙子的表皮进行反复的摩擦，从而确保各种细菌和微生物可以从橙子的表皮上得到去除，之后再倒入红酒，小火煮上十五分钟之后即可，在盛出饮用之前，还可以在红酒中加入一些肉桂粉。肉桂性温，也可以帮助我们有效的祛除体内的寒气。
2、跑步
众所周知，跑步可以帮助我们加强自己的身体体质，提高免疫力，在感冒的时候，通过跑步，我们也可以在一定程度上缓解感冒流鼻涕的情况。但是在感冒的时候需要注意，跑步应该以慢跑这一类有氧运动为主，不要进行剧烈的短距离快速跑。而且在跑完之后，要及时将身上的汗擦干，放置因为身上的汗受凉而出现感冒加重的情况。
婴儿们由于刚刚来到这个世界上，对于很多的细菌和病毒都没有抵抗力，所以很容易就会出现感冒的情况，而且婴儿自己也不会对鼻涕进行清理，分泌物就会凝结在鼻腔中造成阻塞。这里就教大家婴儿感冒流鼻涕应该怎么办。
1、热敷
在婴儿们出现感冒流鼻涕的时候，我们可以使用热毛巾轻轻的放置在婴儿的鼻子上面，通过热敷来帮助他们化解鼻腔中的分泌物凝结所造成的阻塞感。但是热敷的时候一定要注意毛巾的温度，因为婴儿的皮肤对我们成年人的更加的细嫩，所以能够承受的温度也就相对应的更低。有的时候我们感觉到适宜的温度，对于婴儿们却会显得太高，所以在使用热毛巾的时候应该把温度相对应的调低一点。
2、蒸汽
在婴儿鼻塞的时候，我们可以将浴室完全的密封上，之后将热水淋浴器开到最大，开上十几二十分钟之后，浴室内部就会由于被热水产生的蒸汽充斥，这个时候，我们再将婴儿们报进充满蒸汽的房间里面，通过呼吸这些热的蒸汽，婴儿们的鼻腔就可以得到很好的舒缓，鼻塞的情况也就随之得到了缓解。但是在蒸汽房间里呆的时间不宜过长，否则可能会导致婴儿们出现缺氧的情况。
3、看医生
当婴儿们感冒流鼻涕的情况出现了一个星期以上，并且一直无法得到缓解的情况下，我们就应该带着婴儿们赶紧前往医院，请医生对其进行治疗了。
孕妇们在怀孕的时候，身体相对于普通人会变的虚弱，因此感冒的概率也就会大大的增加，除此之外，孕妇们也有很多的药物是不能在怀孕的时候服用的，因为很多药物都会对宝宝产生影响。这里就帮大家分析一下孕妇感冒流鼻涕怎么办。
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有丰富的果胶和维生素，适量的食用蜂蜜可以起到增强抵抗力，提高免疫力的效果。孕妇们在感冒的时候可以适量的喝上一些蜂蜜水。取小半勺蜂蜜放入到温水当中搅拌均匀之后即可饮用，简单又方便。但是要注意，要冲调蜂蜜水的时候一定要使用温开水，如果水的温度过高，蜂蜜中的营养成分就会受到破坏，营养价值也会大大降低。
2、橙子
孕妇在怀孕的时候，如果出现感冒流鼻涕的情况，也可以适当的食用一些新鲜的橙子。橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助孕妇们有效的抵抗感冒，而且维生素C对于腹中的宝宝也很好，可以帮助宝宝们美白皮肤。如果觉得橙子直接食用太过生冷，也可以将其放入到锅中蒸煮，加热之后食用。
3、看医生
如果孕妇感冒的情况十分严重，无法自行通过食补的方法得到治疗的话，还是应该尽快的前往医院看医生，让医生依据病情进行开药诊治，千万不要不当回事，一直不去看病，从而耽误了病情。如果母体出现了生病的情况，是一定会在一定程度上影响到胎儿健康的。
感冒流鼻涕的时候时常让我们呼吸不顺，白天还好，我们可以借助嘴部来进行呼吸，但是到了晚上睡觉的时候，我们就会出现由于流鼻涕而无法入睡的情况，这里就教大家一些可以快速缓解感冒流鼻涕的办法。
1、多喝热水
多喝热水是最直接快速的缓解感冒流鼻涕的办法，因为热水可以加快我们身体新陈代谢的速度，从而加快各种细菌和病毒排出我们体外的速度。而且热水也可以在一定程度上帮助我们疏通鼻腔，起到缓解鼻腔阻塞的情况。但是热水喝起来常常没有味道，我们就可以在水中适量的加入一些新鲜的柠檬，柠檬当中所含有的丰富维生素，可以帮助我们增强抵抗力和免疫力，起到缓解感冒流鼻涕的作用。
2、适量运动
通过适量的运动我们身体中的毒素可以随着汗液的流出，从而排出我们的身体，达到清洁身体的作用。除此之外，适量的运动还可以帮助我们生病的身体通过加速血液循环来增加活力。在运动之后，我们通常会因为运动所造成的能量消耗而食用更过的食物，当我们吃的东西多了之后，身体的恢复能力也就可以随之而得到增强。
3、泡澡
泡澡可以扩张我们身体中的毛孔，让体内的寒气排出，从而达到有效缓解风寒感冒的症状，但是在泡澡的时候要注意适时的加入热水，避免出现因为水温太低所导致感冒的加重。
我们在感冒流鼻涕的时候都会感觉到十分难受，想要使这种状况尽快的得到缓解，而生病了看医生是我们一直根深蒂固的一种观念，这里就帮大家分析一下感冒流鼻涕是否需要看医生。
1、轻微感冒
有的时候我们的感冒并不是十分严重，只是由于我们在日常生活中过度的劳累，导致身体出现过度疲劳，抵抗力下降所导致的，这种情况下的感冒流鼻涕完全没有必要去看医生，只要能够确保我们得到足够的休息，感冒就可以自行痊愈。要注意，在治愈感冒的过程当中，一定要多喝热水，这样才能使得我们体内的细菌和病毒通过尿液排出我们的体外，使我们的身体能够快速的恢复健康，除此之外，我们还应该多吃新鲜的蔬果，来帮助身体补充维生素和纤维素，来确保身体能够获得足够的养分，从而具有抵抗病菌的能力。适当的运动也是必要的，适当的运动是我们大量的出汗，从而加快身体的新陈代谢速度。
2、严重的感冒
当我们的感冒情况已经持续了两个星期以上，并且通过自己服用药物无法得到足够的治疗的时候，就应该立即前往医院请医生进行诊治了。这种感冒可能就是病毒性的感冒了，如果病毒太过强大，我们是无法通过自己的身体进行自愈的，需要进行打针或者使用抗生素才能够达到治愈的效果。
感冒流鼻涕的时候，我们要对很多事情都格外的重视，不然很可能导致我们的感冒出现加重的情况，这里就帮大家分析一下在感冒流鼻涕的时候我们需要注意什么。
1、注意保暖
大多数人出现感冒的原因都是因为平时不注意，导致受到风寒所致，这种由于寒气所引发的感冒需要注意日常的保暖，只有这样才能够使感冒的情况得到有效的缓解。尤其是在冬季的时候，原本的天气就变化多端，温度也相对较低。很多人为了抵御寒冷，都会使用暖气或者是空调来取暖，但是这样子就会造成室内室外的温差过大的情况，这个时候就很容易使感冒的情况进一步的加剧。因此，在感冒的时候，我们在离开房间的时候，一定要格外的注意保暖，避免出现因为受冷导致的感冒进一步加剧的情况。
2、注意休息
在我们休息不足的时候，我们的感冒情况只会进一步加剧。因为我们的抵抗力和免疫力都会在休息不足的时候进一步的下降。当我们身体的抵抗力不足的时候，身体就没有足够的能量和动力去对抗各种细菌和病毒。因此，在我们感冒鼻塞的时候，最少也要保证我们每天的睡眠时间可以达到八个小时。
3、补充营养
在感冒的时候，我们可以煮一些粥或者熬一些汤，来为我们的身体增加营养，确保我们的身体有足够的养分来对抗细菌和病毒。
感冒流鼻涕的时候我们在饮食上面需要格外的注意，不恰当的饮食只会加剧我们感冒流鼻涕的情况。这里就帮大家列举一些在感冒流鼻涕的时候需要注意的事项。
1、拒绝油炸食品
油炸食品吃起来十分的酥脆可口，因此受到很多人，尤其是年轻人们的喜爱。但是在感冒流鼻涕的时候就要避免食用油炸食品了。因为油炸食品中含有大量的油盐，可能会导致我们的身体中油盐含量过高，从而使身体的水分进一步的缺乏。当我们身体中没有足够的水分时，感冒的情况只会进一步的加剧，而无法得到有效的缓解。
2、少吃辛辣食物
在感冒的时候，适当的食用一些辛辣的食物可以帮助我们的身体祛除体内的寒气，从而在一定程度上起到缓解由于寒气所引发的感冒的情况。但是辛辣的食物不能够食用过多，食用过多的辛辣食物可能会导致我们出现上火，甚至于扁桃体发炎的情况。这个时候我们的感冒流鼻涕不仅无法缓解，只会更加严重。
3、多吃蔬果
在感冒的时候，尽量少吃外卖，多补充一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助我们有效的补充身体中的维生素和纤维素。而且水果和蔬菜吃起来也十分方便。水果可以直接食用，蔬菜可以直接用热水烫一下之后，浇上酱油即可食用。如果觉的太过清淡，也可以将青菜加入葱姜蒜，适当的清炒。
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