发布时间: 2018-08-12 14:24:36
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
小孩在发烧期间饮食以清淡为主,最好可以喝一些,那么哪些粥是小孩在反复发烧时可以喝的?
粥是最具有营养的食物,而且小孩在发烧期间喝粥可以很容易下咽,能够被人体很好吸收。家长可以煮一些小米粥给孩子喝,小米粥含有植物蛋白,营养丰富,很适合孩子发烧时吃,尤其是当你的孩子比较虚弱的时候喝小米粥最好。除了小米粥,你也可以给孩子煮点绿豆粥,绿豆有清热解毒功效,而且里面的营养成分也高,水分也很多,很适合年龄比较小的小孩。
你也可以做苹果麦片粥给孩子喝,苹果麦片粥主要是营养粥,对孩子的营养进行补充,准备好燕麦片1包、牛奶1包、苹果1个、胡萝卜1根。把苹果和胡萝卜分别洗干净后在擦菜板擦好,然后把擦好的胡萝卜与燕麦片混合一起放入锅中,加入牛奶用文火煮。等煮开以后放入之前已经擦好的苹果,一起继续煮,直到烂了为主,烂了之后就可以给孩子吃了。
你也可以作点番茄粥,番茄粥主要是准备好1个番茄、1碗米饭、海带清汤1碗,把番茄泡在水里,然后去皮切碎,再把米饭和海带清汤倒入锅中煮,煮好后放入番茄,再加点盐就可以吃了。
孩子的饮食清淡就好,尤其是孩子发烧时,前期可以喝一些小米、绿豆这类的粥,后期可以吃一些营养类的粥,但最好还是等孩子身体好后再给孩子补身体。