孕妇胃疼食谱推荐

　　处在怀孕期间的女性，对于自己身体的变化是要密切关注的，不然的话，如果因为缺乏某些元素从而导致孕妇的身体出现显著的变化，并且最后对胎儿的成长和发育造成消极的影响，这对于我们来说是非常不利的结果。胃部是我们身体内部针对外界的食物进行精细化加工的区域，可以将食物之中的营养成分转化为身体所需的各种所需要的物质。胃部出现疼痛的状况，我们除了常规的治疗方法之外，也可以在饮食之上多花一些心思。今天食谱推荐选择一道菜和一个汤品来帮助大家改善类似的情况。

　　1、菜的选择，我们可以选择蒜蓉炒油麦菜，这是非常好的搭配，而且如果烹饪的方法足够好的话，我们可以闻到一股油麦菜的芳香，这样可以极大地调动人的食欲，对于改善孕妇食欲不振的状况是有很大的好处的。

　　2、汤品的推荐主要是希望可以从排骨冬瓜汤入手，这个汤品是非常好喝的，不过完成这个汤品是需要一定的耐心的，至少要熬煮二至三个时辰，这样我们才可以将食物之中的精华完全地散发出来。这个汤喝起来是比较清爽的，不会造成任何油腻的感觉。我们可以制作一些给孕妇服用，不用担心会出现任何的副作用，这个对肠胃是比较友好的存在。

　　3、这个推荐主要是选取比较温和的食物，对我们不会造成任何的消极影响，这一点大家可以放心。