孕酮低不能吃什么食物

发布时间: 2018-08-19 15:09:32

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

  准妈妈在怀孕期间一般会吃较多的东西,以维持自己的能量,从而提供给胎儿足够的营养,孕酮低的孕妇更加需要注意自己身体的调养,多休息,避免劳累。食物方面应该多吃些含有维生素e的食物,以及一些含有果胶较多的水果,如草莓、桃子、猕猴桃等。但是,有些食物对于孕妇来说是不能吃的,以免伤害到宝宝。

  1、辛辣食物

  孕妇要尽量吃的清淡一点,果蔬类、营养汤类、能量高的保健品等,辛辣食物本身刺激性很强,对一般人人来说,都是尽量少吃,更何况是比较脆弱的孕妇。宝宝在妈妈的肚子里,会吸收妈妈所摄入的食物,而辛辣刺激性的食物不但没有营养,还刺激性很强,宝宝在妈妈肚子里的时候还太脆弱,稍有不慎,就会出现一些应激反应,所以,孕妇应该避免吃辛辣的食物。

  2、含有咖啡因等物质的食物

  咖啡因这种物质本身毒性较强,对人体没有益处,而且还有一些危害,孕妇是需要坚决避免这些物质的,另外,咖啡因这种物质被宝宝接触到还会影响孩子的骨骼生长,导致孩子出生是骨骼发育不全,那是非常不好的。

  3、避免高热量、高糖分的食物

  孕妇的食物要避免高热量和高糖分,以免出现身体承受不来,导致血压的突增,对孕妇的身体来说是一个比较大的负担,另外就是容易导致宝宝得糖尿病。

  为了宝宝的健康,妈妈在怀孕的时候,一切都需要多多注意。

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