感冒嗓子疼能吃桃子吗

　　在我们感冒嗓子疼的时候我们总是希望通过多吃一些水果来达到缓解嗓子疼痛的目的，这里就帮助大家分析一下在感冒嗓子疼的时候我们能否吃桃子。

　　1、桃子的功效

　　桃子具有生津止渴的功效，而且桃子所含有的清新味道也是其深受大家喜爱的重要原因之一。多食用桃子可以帮助我们补充身体中的维生素和纤维素，因为桃子的果肉当中含有非常丰富的植物果肉纤维，这些果肉纤维可以通过在我们身体当中的快速蠕动，帮助我们清理我们的肠胃，从而缓解由于细菌和病毒所引起的感冒的情况。另外，桃子本身甜香的味道也可以使我们感到心情舒缓。但是桃子买了之后需要尽快的食用完毕，放久了之后很容易变烂，而且桃子不宜放入到冰箱当中，在我们感冒的时候，直接吃从冰箱中拿出来的食物，很容易加重我们自身感冒和嗓子疼的情况，不利于我们病情的痊愈。

　　2、食用方法

　　大家都知道桃子可以直接食用，但是桃子却不适合榨成桃汁，因为桃子中所含有的水分还是相对较少的，如果要榨成桃汁，需要额外的加入一些水分，这样就使桃子变稀了，营养成分也减少了。但是我们可以将桃肉切成小块之后，放入到苏打水当中，并切适当的加入一些薄荷叶，这样就能够一边喝水一边享受桃肉当中的营养成分，薄荷也同时有着清凉去火的效果。