感冒嗓子疼如何护理

　　我们感冒嗓子疼的时候会出现鼻塞而且咽喉疼痛的情况，这个时候通过适当的护理可以达到有效的缓解疼痛的目的，这里就介绍一些有效的护理办法给大家。

　　1、喝盐水

　　盐水可以帮助我们有效的起到杀菌消毒的作用，这个对于我们由于细菌和病毒所引起的感冒和嗓子疼的治疗效果极为显著。除此之外，喝盐水也可以帮助我们缓解嗓子的疼痛。在我们感冒的时候，可以保持每天早上早起先喝一杯盐水的习惯，早起一杯盐水不仅可以帮助我们的身体补充一晚上所缺失的水分，而且盐也可以促进我们肠胃的蠕动，加速我们身体新陈代谢的速度，确保各种垃圾以及废弃物快速的排出我们的体外。盐水除了在感冒嗓子疼的时候用于护理之外，在日常生活中也可以坚持服用，尤其是在运动大量出汗之后。

　　2、含片

　　在感冒嗓子疼的时候，我们也可以借助药物的帮助来缓解嗓子疼，但是这个时候我们不必服用消炎药这一类抗生素类药物，我们可以通过服用含片来缓解最终达到治疗感冒。含片不仅可以随时服用，而且对于我们身体的副作用也相对要小很多。含片中的大多数成分主要是各类中草药，成分比较天然无公害。

　　3、润喉糖

　　小朋友们对于药物通常比较抗拒，这个时候我们就可以给小朋友们服用一些润喉糖来帮助他们缓解感冒和嗓子疼的情况。但是润喉糖不要给小朋友们吃太多，否则也是有可能引起蛀牙的。