孕妇鼻塞不能吃什么食物

发布时间: 2018-09-10 14:09:25

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

  孕妇鼻塞吃什么好?在饮食中要注意哪些细节?避开哪些食物有利于鼻塞的康复呢?孕妇鼻塞不能吃什么食物,快和一起来看看吧!

  1.烧烤、油炸食品

  烧烤、油炸类食品等都是高脂肪高蛋白的食物,容易让人上火,食用后会刺激呼吸道黏膜而加重发炎症状,让鼻塞情况更加严重。

  2.辛辣刺激性食品

  辛辣刺激性食品因为重口味深受孕妇的喜欢,但是鼻塞时候一定要避开这些食物,因为辛辣刺激性食品对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,使鼻塞的症状加重。

  3.冷饮

  有的孕妇认为冷饮能去火,这是非常错误的。冷饮会让胃肠道功能下降,整体抵抗力降低,加重病情,增加孕妇的痛苦。

  4.寒凉的水果蔬菜

  水果蔬菜富含维生素,但鼻塞时候不是所有水果蔬菜都适合吃。性质寒凉的水果会使支气管收缩,加重鼻塞病情,常见的寒凉水果有梨、柿子、西瓜、桔子、西红柿等。

  5.太咸的食物

  孕妇一般口味都比较重,爱吃咸的食品。咸也就是钠含量高,会让人的免疫力降低。高还减少口中唾液的分泌,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会,使鼻塞症状加重。

  6.甜腻的食品

  甜腻的食物会让人心情愉悦,但研究表明体内糖分过高会使人免疫系统的功能降低。尤其孕妇是特殊时期,本身抵抗力弱,甜腻的食品只会延缓康复的时间。

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