孕妇鼻塞注意事项

发布时间: 2018-09-10 14:09:25

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

  对于妈妈来讲,鼻塞是最痛苦的了,药又不能吃也不敢乱吃,万一吃出个什么来,对肚子里的宝宝又有影响,各位妈妈是不是常为这些问题而头疼呢?那么,接下来是关于孕妈妈在怀孕期间鼻塞时的各种注意事项,希望对你有利!

  第一,就是要避免刺激性的东西,包括饮食方面,那些胡椒粉、辣椒粉都不能碰;日常生活中的就是呼吸空气方面的了,白天空气污染会比较严重,妈妈尽量不要外出,如真的要外出最好戴口罩,避免雾霾、动物细菌传入呼吸道。

  第二,一定要喝比较充足的水,每天控制在600~800毫升,一定要保证水分摄入的充足,喝水有很多好处,所以当有什么病症的时候,千万不要忘了,多喝点温水促进人体的新陈代谢。

  第三,孕期正常的鼻塞最好是不要吃药,你我都知道药对孩子来讲是十分危险的,吃药的危险性时十分大的,所以大家尽量避免吃药的现象发生,如果比较严重的感冒,可以服用板蓝根药剂,或者是贴鼻贴。

  第四,锻炼时十分重要的,但孕妈妈要随时注意自己肚子里宝宝的状况,也不要大幅度的动作。早期可以做广播操、散步,这个阶段不可以玩的太激动,要保持一个字‘稳’;中期可以跳慢舞、做瑜伽、健身操和游泳,改善心肺功能,增强体力;晚期的话,主要是扩展运动,医生比较支持扩展运动,加强肌肉训练,为分娩做准备。但在这三个过程中,妈妈一定要注意安全哦!

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