牙龈肿痛怎么办

　　很多人对于口腔卫生的护理是不太在意的，除了定时的洗牙之外，日常的护理也是不可以忽视的。最基本的清洁口腔就是，每日至少早晚各刷一次牙，这个刷牙也不是随便刷一下就可以的，我们需要掌握基础的技巧以及正确的方法，这样的话，刷牙才不是白刷，才可以真正的发挥护理的作用。俗话常说牙疼不是病，疼起来真要命。相信经历过这些的人才会对这句话有比较深刻的感触。今天我们要说的并不是牙疼，而是牙龈肿痛的状况。在遇到这样的状况时，我们应该如何处理呢?

　　1、在出现牙龈肿痛的状况的时候，我们需要及时的使用药物，药物可以帮助我们暂时压制疼痛，药物的选择也是需要进行谨慎的思考的。如果实在拿不准主意的话，那么最好可以去咨询专业的医生的建议。

　　2、不要给予自己过多的精神压力，如果精神压力过大的话，那么可能会导致身体内部也出现一些异常的状况，最显著的表现就是可能会出现上火的状况，上火会加剧牙龈肿痛的严重程度。这对于患者来说无异于是雪上加霜。最好是可以保持心态的平和以及精神的愉悦，这样的话，才可以促使采取的治疗措施可以起到真正的效果。

　　3、在饮食上也要多加注意，尽量避免摄入一些辛辣的、甜的以及酸性食物。饮食最好可以清淡一些，同时也要注意荤素的合理搭配。