发布时间: 2018-09-18 17:03:18
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
所谓尿路感染也就是泌尿感染，是生活中很常见的一种疾病，所以根治此类病情不仅需要遵从医生的指导，在日常饮食中也要多加注意，那么尿路感染吃什么比较好呢?本文分享一些尿路感染食谱仅供大家参考。
营养师是很多人特别羡慕的职业，营养师主要的工作是研究食材之间如何进行搭配，才可以将其精华充分地发挥出来，这其实需要对食材拥有充分的了解，不然的话，有的食物搭配在一起不仅不合适，还有可能起到与我们的预期相反的效果。在身体的某一个区域出现异常状况之后，我们在饮食之上就需要做出相应的调整，这样的话就可以让其配合治疗的进程。而且在治疗的过程之中，人们因为疾病造成的元气受损，也可以通过一些有营养的食物来补充能量。接下来是针对尿路感染的食谱推荐。
1、在早餐的选择上，建议大家可以选择粥作为主食，粥里可以添加一些有营养的食材，而且粥可以让肠胃的功能得到非常大的提升。粥的表面有一层透明而粘稠的物质，这个物质的名字叫做“粥油”，可以修复受损的胃粘膜。
2、在午餐的选择上，我建议大家可以吃一些比较温和的食物，比如说汤的选择，大家不要吃过于油腻的食物，可以选择米饭作为主食，搭配素菜或者汤，这样可以促使身体得到充足的水分。
3、在晚饭的选择上，建议大家最好可以选择简单一些的食物，而且按照养生专家的建议来判断的话，最好可以选择一些水果来帮助身体改善不良的情况，尿路感染的情况要求人们多摄入一些水分充足的食物。
在我国的八大菜系之中，汤绝对是可以占据半壁江山的，基本上大家在逢年过节的时候，在吃了一些油腻的食物之后，都特别喜欢喝一碗汤来解腻，而且在喝完汤之后，大家可以感觉到肠胃之中沉重的感觉得到了很好的化解。汤可以将食材之中的精粹完全地凝聚起来，这样的话对于人体的吸收也有非常大的好处。接下来我们主要跟大家分析的是在出现尿路感染的状况之后，我们可以通过摄入什么类型的汤来促使自己的状况在一段时间之内得到缓解。
1、百合莲子枸杞汤，百合是一种观赏价值比较高的花卉，并且其也可以入药，具有非常好的清热解毒的作用，莲子也具有类似的作用，而且这个汤具有非常好的宁心安神的作用，枸杞具有非常好的保健作用，这个汤基本上可以将其天天饮用，对人体没有什么副作用。
2、冬瓜玉米须汤，其中可以加入排骨，少量即可，主要还是希望可以达到利尿的作用，玉米须也是比较容易得到的食材，基本上大家将玉米煮一会儿的话，就可以得到脱离的玉米须，冬瓜是比较家常的食物，其效果是非常好的，而且很多人也特别喜欢吃冬瓜。
3、上述的两款汤都是效果特别好的食物，大家可以在出现了尿路感染的情况之后，制作这样的汤来饮用，坚持服用一段时间可以看到显著的效果。
粥是非常清淡的食物，不过同时也是包罗万象的食物，口味和种类是非常多的，无论你是喜欢甜的还是咸的，都可以找到自己喜欢的口味，真的是非常百变的食物了。在市面上，我们可以看到许多的粥铺，而且这些粥铺的生意非常好，可见大家都特别喜欢喝粥。粥对于肠胃来说是非常友好的食物，不会对肠胃造成额外的负担，而且有一些粥之中加入某一些食材之后还可以发挥辅助治疗的作用。下面的内容就是针对尿路感染的状况，选择什么样的粥做出的分析，希望可以帮助大家进行决策。
1、绿豆粥，其中可以加入一些白糖，这样的话口感更加丰富，我们可以取适量的绿豆与大米混合在一起进行煮粥，这样的话可以帮助人体将内部的火气散发出来，这对于改善尿路感染对人体造成的消极影响是非常有好处的。
2、红小豆与玉米的组合也是非常完美的，红小豆具有非常好的清热除湿的作用，而玉米与红小豆搭配在一起可以让粥的口感更加美味，人们更加愿意服用这样的粥。
3、有的人喜欢吃咸粥，在这里我给大家推荐冬瓜瘦肉粥，冬瓜的口感是非常绵软的，基本上不需要经过费力地咀嚼就可以吞咽下去，瘦肉煮粥的时候要好好处理一下，不然的话容易出现腥味，这对于口感体验来说是非常不利的。
食疗是很多人在药物治疗之外会选择的治疗方法，其实主要是考虑到这种方法相对来说是比较安全的，不会对身体造成任何的副作用，而且食物之中的营养成分可以充分地被人体所吸收，这样也可以起到补充营养的作用。尿路感染的情况是对日常生活造成极大的困扰的，因为排泄的过程是我们每一日必须经历的，如果出现尿路感染的状况，那么排泄的过程会出现相应的阻碍，如果可以使用食疗的办法的话，那么可以避免情况的不断加重。
1、我给大家推荐的是冬瓜排骨汤，冬瓜的口感是非常爽滑的，在烹饪之后更加是入口即化的状态，排骨之中可以为人体提供优质的蛋白质，这两者搭配在一起是非常好的选择，而且这个汤在平时也可以服用，在出现尿路感染的状况，更加可以经常服用，坚持服用一段时间之后，我们可以看到显著的效果。
2、此外，我给大家推荐一种食物，它的名字叫做车前草，其实它分布的范围是比较广的，基本上在草坪之中也可以看到它的身影，我们可以将其用水煎服之后服用，也可以将其与绿豆搭配在一起煮汤，其具有非常好的利湿的作用，针对尿路感染的情况有非常好的治疗效果。
3、另外，像红小豆一类的食物对于这样的状况有非常好的治疗效果，大家在平时的生活之中可以尝试着制作食疗方子。