发布时间: 2018-09-19 15:17:10
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
水果营养丰富,含有的维生素种类也多,而且生津止渴,比饮料等健康很多。孩子体质虚弱,免疫力低下的话,有可能就是孩子的身体内缺乏了某种维生素而导致的。想要补充维生素,增强抵抗力,最好的办法就是坚持食用水果。那么,孩子在低烧的时候,都建议吃哪些水果呢?
1、梨子。这种水果好处多多,首先味道酸甜,适合小孩子的口味,不会出现味道不好而小孩子拒绝的情况。梨子,止咳化痰,清热去火,生津止渴。蒸梨,炖梨味道和功效都各有各的妙处。
2、柿子。柿子口味酸甜,而且入口即化,便于消化和食用。而且柿子的功能也有很多。柿子可以祛除湿气滋阴补肾,降火消炎。
3、橘子。橘子酸甜可口,富含多种维生素C,男女老少皆可食用。橘子清热去火,对于低烧有一定的治疗作用。而且橘子皮还可以做药材泡水饮用,去火消炎,利尿通便。
4、苹果。苹果每天吃一个,可以保持身体健康。苹果维生素丰富,是发烧的时候的首选,酸甜可口,生津止渴,尤其是好处多多,营养丰富。
5、桃子。桃子的味道很是美味,有的软软糯糯,有的清脆爽口。发烧的病人吃一个便会口齿清利一些,缓解一些不适的感觉。桃子的维生素也有很多,也有很大的价值。低烧的孩子也能够接受,能够帮助孩子的身体好好的成长。