酒精过敏如何预防

　　有人爱喝酒，但是并不是所有人都能在喝酒之后迅速恢复到正常状态。比如酒精过敏人群，在喝完酒之后，都会饱受过敏之苦。身上皮肤起大片的红疹子，奇痒难忍等等。那你一定会问：酒精过敏能不能预防呢?如何预防呢?别着急，这就来告诉您。

　　1、所谓以形补形。喝酒最伤的内脏器官就是肝脏，虽然说过敏会让你皮肤奇痒难忍，但是对肝脏的损伤是极大的，并且不可逆。所以，喝酒的时候，最好多吃些猪肝，因为猪肝中含有可以提高身体内对乙醇的排解能力，喝酒的人，体内的维生素B流失更大，因此，多吃猪肝，多补充维生素B是相当有必要的。

　　2、多吃新鲜绿色蔬菜。因为新鲜的绿色蔬菜中，含有丰富的抗氧化剂以及维生素C，可以保护身体内脏不被乙醇损伤。喝酒的人，尤其是酒精过敏人群，喝酒的时候，绿色蔬菜是必不可缺的下酒菜。也算是补缺了酒精对身体的伤害，将伤害降到最低。以求身体尽量达到健康的平衡。

　　3、空腹喝酒最不可取。酒精过敏如何预防?最根本的就是不要喝酒啊!既然你都喝酒了，那又何必还要空腹喝酒呢?空腹喝酒对身体内脏的伤害更大。因为肠胃会更快的吸收到酒精成分，极其容易引起胃出血、胃溃疡等肠胃疾病。得不偿失。所以，最好的预防酒精过敏方法就是，少喝!最好不喝!