发布时间: 2018-09-23 19:15:23
刘侠主任医师
首都医科大学附属北京口腔医院 口腔修复科
我们在日常生活当中经常会喝粥,下用大火熬煮开之后在调小火慢煮而成的粥不但味道清淡爽口,而且有很高的营养,同时粥还非常的软耨适合牙痛食欲不振的人来吃。今天就为大家整理了一些牙痛的时候可以喝的粥,这些粥不光柔软好咀嚼而且它们大多好聚友消暑降火的功效,能够帮助我们的牙痛更快的变好。
一、绿豆粥
绿豆具有清火、消热的功效。通常牙齿痛之后会引起口腔上火、发炎的症状,因此面对这种状况牙痛的患者可以自己熬一些绿豆汤来喝,这样对消除牙痛有很好的效果。绿豆粥的做法简单,只需要将绿豆清洗干净然后放入已经烧开水的锅中,用大火熬煮至绿豆汤煮沸,然后再转入文火进行熬煮就好了。喜欢吃甜食的人,可以在喝粥的时候适量的加一些白砂糖进去,好吃又好喝,还能够缓解牙痛。
二、黑豆粥
我们都知道黑豆具有补肾益气的功效,但是很多人都不知道用黑豆熬成的粥对于治疗牙齿痛有很好的作用。具体的做法是:我们首先准备好牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆还有粳米等食材并且把他们都清洗干净,然后将地黄切成均匀的小块和牛膝一起用纱布包好,最后将它们都放入清水当中慢慢煮成粥状,熬好之后把牛黄和牛膝的渣滓全部都扔掉,并在粥中加一些食盐调味就好了,牛黄能够消炎、下火,牙痛的人食用这款粥牙痛就会好很多。